✅ Chuỗi động tác Yoga giúp kích thích tiêu hóa, massage cơ quan nội tạng, kích thích thèm ăn và giúp bạn tăng cân.
✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie
#yogabysophie
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
All Comments
🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏
cám ơn bạn nhiu
Gập bụng này nó đau cơ hoành ở dạ dàyko chịu được
Dạ cho em hỏi tập bài này có giúp tay chân mình tăng ko ạ, vì em cao một 1m62 , nặng 42 kg tay chân em ốm lắm ạ và chế độ ăn uống như thế nào vậy ạ
Cho em hỏi mình tập đi tập lại bài tập này trong quá trình tăng cân hay sao ạ?hay có kết hợp vs bài tập nào khác k ạ. Rất mong sự giải đáp từ chị. Em cám ơn
Giọng nói nhẹ nhàng. Hướng dẫn tỉ mỉ. Thank you
Nói tang cần là mình thích rồi cảm ơn bạn
bài tâp của bạn rất hay
Bài tập này tập lúc nào thì thích hợp vậy ạ.
Bài tập này em tập vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy và trước khi ăn sáng đc ko ạ?