THU GỌN TAY VAI VỚI 15 PHÚT TẬP ĐƠN GIẢN | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
Music: Elektronomia – Sky High [NCS Release]
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
![Hướng dẫn cách mặc Áo dán nâng ngưc Silicon (có móc cài) [shophangmoon.com]](https://i.ytimg.com/vi/R5cbuz9sOj8/hqdefault.jpg)
![[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm](https://i.ytimg.com/vi/zEZDVxVd6mY/maxresdefault.jpg)
![[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT](https://i.ytimg.com/vi/OS-9Lb1OISo/maxresdefault.jpg)
![[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020](https://i.ytimg.com/vi/D-lBq3SdwZs/hqdefault.jpg)
![[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY](https://i.ytimg.com/vi/KF_QXLZMpX4/hqdefault.jpg)
![[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ](https://i.ytimg.com/vi/_LegzYIAEds/maxresdefault.jpg)
Tập như này có cơ bắp tay k ạ
Bài tập này có fai giúp cho ai có bờ vai đô thon gọn hơn k ạ
chị cho em hỏi bài này 1 tuần tập mấy lân ạ. Em cảm ơn ah
Rất rất thích chị tập trực tiếp có nhạc như vậy luôn á 🙆
Vừa tập vừa nghe chị nói chuyện nhẹ nhàng thoải mái 🙆❤️
Ôi thích làm sao ❤️🙆
I love
Vai em to và thô thì làm sao đây ạ
Tuyệt vời, admin xinh đẹp trẻ trung xuất sắc. CHúc b cùng mn mạnh khỏe ra nhiều clip hay cho mn tham khảo .cảm ơn B và ban biên tập !
minh thich Trang Le qua luon.
Chị chỉ rất rõ ràng ạ. Cảm ơn chị nhiềuuuuu
Trang co nguoi yeu Chua? Trang an uong gi Chua?
Bài này tập rất hiệu quả
Chị ơi, em 1m63, 44kg, vai 43 có được coi là vai rộng l ạ
Mình đã tập và đau quá trời huhu nhưng siêu phê
Trai tập đc k chị e thấy vai toàn xương mấy bài này chỉ làm thon gọn mỡ ở tay vai đk chị
chị ơi bài tập này 1 tuần mình tập mấy ngày vậy ạ
Bài tập của chị thực sự hữu ích luôn ạ❤️ cảm ơn chị rất rất nhìu😘😘😘
Chị ơi , vai to xương có tập đươkc không ạ
Tập vậy tiêu mỡ có làm bắp tay to hơn ko ạ? Bắp tay e to lắm, sợ tập muốn giảm lại to bắp hơn thì chết
Cảm ơn Trang nhiều nha
……
Mà sao vẫn thấy bắp tay chị to nhỉ
Bài này cho vai to do mỡ hay cho vai to do xương vậy ạ
Lần đầu làm mệt thực sự😁
Ngày 1
Thích cách dạy chỉ quá ,mong chị dạy thêm nhiều bài tập mới đẻ giúp em có đc cơ thể thon gọn nhé!
Bắp tay có cơ Tp do làm việc nặng thì tập bài này đc ko mn?
9:14