Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Cơ sở 1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Cơ sở 2: 41, ngõ 21, Trương Công Giai, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0888564369
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
![[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm](https://i.ytimg.com/vi/zEZDVxVd6mY/maxresdefault.jpg)
![[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT](https://i.ytimg.com/vi/OS-9Lb1OISo/maxresdefault.jpg)
![[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020](https://i.ytimg.com/vi/D-lBq3SdwZs/hqdefault.jpg)
![[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY](https://i.ytimg.com/vi/KF_QXLZMpX4/hqdefault.jpg)
![[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ](https://i.ytimg.com/vi/_LegzYIAEds/maxresdefault.jpg)
có tập cho nhỏ lại dc hok e c thấp mà ngực hơi to
c muốn cho ngực nhỏ tí
bụng và tay c to e giúp c cách tập với cám ơn e💞💞💞
c rất thích xem e💞💞💞💞💞
chị ơi blackmore hiện tại mua ở đâu tại Việt Nam là nguồn đáng uy tín vậy ạ?
Chị nói đáng yêu thế. Đuổi chồng về nhìn ngứa mắt. 😂😂😂
Em thành fan chị cmn luôn rồi 🤣
5k lá 1k xôi 😂😂😂
trong bn tuần thì đc ngực to ạ
C chia sẻ lm ngực hết bn tiền k ạ :((
Yêu ci vì ci nói chuyện rất tự nhiên và chân thành❤️❤️❤️
C vui lòng cho e xin số phone hoặc đ/c của bs chị làm ngực đc kg c ? E xin cảm ơn c rất nhiều
Chuẩn c ạ. Ngực e hồi con gái cũng to, tròn đẹp mà đến lúc bầu bị rạn ngực, r sinh 2 bé xong giờ chảy xệ, nhìn mà buồn. Nhưng chắc k dám làm ngực vì sợ đau. Giờ chỉ mong lsao để săn chắc lại chút thôi.
Để sờ để bóp nói thật là 5k lá, 1k xôi
Có e chị ơi béo mặt béo đùi béo mông mà vòng 3 tẹp lép ko có gì tập nhiều bài rồi mà thấy vòng 3 nhỏ hơn ko thấy tăng
10:00
Bao nhiêu tuổi mới hết phát triển vậy?
Với tuổi nào phát triển nhiều nhất
chị ơi chị mua tinh dầu hoa anh thảo mua ở địa chỉ nào uy tín ạ
Iu c quá. Nc thẳng và thật
xin hỏi những bài tập làm nhỏ ngực lại , mình muốn nhỏ nó lại
Cho mình hỏi là nếu mình đẻ tiếp thì ngực sẽ lại to lên thì có phải đi tháo túi ngực ra k?
C oi uống mầm đậu nành có thật sự làm ngực to k c, nếu có thì c cho e xin nhãn hiệu nào uy tín để mua với
Xem video này thật sự cười từ đầu đến cuối vì c Na nói hay quá, lại còn rất tự nhiên nữa <3
Chị ơi ngực xệ thì tập có săn chắc không ạ
Thích chị lắm luôn. Có bài tập nào săn chắc ngực ko chị😍 em sinh xong ngực hơi chảy xệ
S em có thấy mấy bà mẹ sau sinh ns ngực vẫn bình thường sau sinh v ak?
E béo ngực nhỏ nè. Nghĩ nó chán k tưởng nổi luôn
Chị ơi mình ko mặc áo lót có ảnh hương gì tớt ngực ko chị
có ai như mình ngực nhỏ, nhưng đùi to, mặt to k ạ….k biét làm thế nào😌😌😌
em cũng thắc mắc cái hơi tế nhị là làm ngực nt, kể cả tự nhiên thì nằm úp hay bị bóp có ảnh hưởng k nhỉ? =)))
Thank you for sharing
Làm sao để giữ được lượng mỡ trên cơ thể khi mà e vẫn tập luyện ạ