SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
#sithanh #tapgym #beauty
Bài tập theo kinh nghiệm bản thân của SiTa nhen cả nhà ơi. Mong mọi người áp dụng và có hiệu quả. Con gái ơi, hãy ra phòng tập dành 30p mỗi ngày để xây dựng cơ thể khỏe mạnh nhé 💋 Vòng 3 quyến rũ sẽ tự tin diện váy bó hoặc chân váy ngắn nhé 🌸
🔥Kết bạn với Thanh ở đây :
🌸Facebook: www.facebook.com/SiThanh1012
🌸Fanpage: www.facebook.com/SiTaFamily/
🌸Instagram: www.instagram.com/sithanh/
🌸Youtube: www.youtube.com/c/SiThanhOfficial
🌸Group FC: www.facebook.com/groups/SiTaFamily
© Bản quyền thuộc về Si Thanh Official
© Copyright by Si Thanh Official ☞ Do not Reup
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
- Biến PHÒNG NGỦ thành PHÒNG TẬP xây dựng cơ bắp TOÀN THÂN | Full Body Home Workout | SHINPHAMM
![[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm](https://i.ytimg.com/vi/zEZDVxVd6mY/maxresdefault.jpg)
![[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT](https://i.ytimg.com/vi/OS-9Lb1OISo/maxresdefault.jpg)
![[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020](https://i.ytimg.com/vi/D-lBq3SdwZs/hqdefault.jpg)
![[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY](https://i.ytimg.com/vi/KF_QXLZMpX4/hqdefault.jpg)
![[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ](https://i.ytimg.com/vi/_LegzYIAEds/maxresdefault.jpg)
Bài tập theo kinh nghiệm bản thân SiTa nha mọi người. Mong là sẽ có ích giúp vòng 3 săn chắc và căng tròn nhé 😆😆😆😆
chị ơi mua dây chun đó ở đâu được ạ
cj dây thun tập đó mua ở đâu vậy cj
Làm sao vòng 1 căng tròn to v c
Chị có thể chia sẻ lịch tập cho người mới bắt đầu lhoong chị
mông này doggy hết ý
Múp
Bà này mình cũng sẽ chỉ chơi cho vui mà ko yêu
Thân trên ( khe lưng, tay)
Dáng chị đẹp quá em mê rồi làm sau đây mất đền nhen!!
Má ơi, em này mà cưỡi ngựa chắc chết mất ☺️
Sao ngực sệ nhỉ
Người không có cơ gì hết, còn béo lắm
Cậu xinh thật 🤓🤓🤓
Chị làm youtube chỉ cách sử dụng máy tập bụng ở phòng gym á chị
hơi lép
T coi video chịu ko nổi, ko bít a quay phim thế nào nhờ
bài tập như này khá hiệu quả nha mấy mị
Eo chị nha
Hay wá
chị ơi, làm video về phần bụng dưới nữa nhé, em rất mong chờ đó :">
Em bị to cả bụng đùi bắp chân nx chị ạ, chị giúp em làm cho nó thon gọn lại nha
Tập chưa đúng rồi bạn
Clik vao xem ngay nhé
Đừng có trang điểm nữa hãy làm chủ đề mông nhiều hơn <3
tập mông lúc nào cũng liên quan đến đùi! xàm quá
Chị Thanh làm clip tập phần đùi trong nữa nha chị ơi ~~
Mong c ra thêm nhìu clip về tập tành nữa ạ
Mình tập ntnày thì về chế độ ăn uống sẽ như thế nào vậy ạ?:(
Giảm cân nhanh
Muốn doggys em này quá
ték 😅😅
Cái dây thun đó mua ở đâu v chị