Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
No Result
View All Result

Ngủ nhanh và sâu giấc ngờ thường xuyên thực hiện bài tập này trước khi ngủ

admin by admin
May 17, 2020
in Yoga
9
Ngủ nhanh và sâu giấc ngờ thường xuyên thực hiện bài tập này trước khi ngủ



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – Ngủ nhanh và sâu giấc ngờ thường xuyên thực hiện bài tập này trước khi ngủ.

Rất ít người trong chúng ta có thể ngủ ngay sau khi lên giường nằm ngủ, thậm chí nhiều người còn trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ dài ngày bởi những lý do khác nhau.

May mắn thay, có những bài tập giúp bạn làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và thư giãn trong vài giây. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái khó ngủ, mất ngủ, hoặc chỉ đơn giản muốn là ngủ ngay, thì đừng quên áp dụng 6 động tác thể dục trước khi ngủ trên đây.

#kienthuckhoahocvesuckhoe #kienthuc #khoahoc #suckhoe

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– Danh y giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả:
– KHOAN DÙNG THUỐC ĐÂY LÀ 10 SIÊU THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO GAN GIÚP THANH LỌC GIẢI ĐỘC CƠ THỂ:
– HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN:
– CHỈ CẦN XUẤT HIỆN 4 DẤU HIỆU NÀY BỆNH TIỂU ĐƯỜNG SẼ GỌI TÊN BẠN:
– Lão nông 117 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe mạnh hạnh phúc:
– CAO HUYẾT ÁP MỠ MÁU ĐAU MỎI KHẮP NGƯỜI LÀM NGAY BÀI THUỐC KỲ DIỆU NÀY:
– 5 Bí quyết sống khỏe sống thọ của Giáo sư Đông y trăm tuổi:
– KHI ĐÃ GIÀ RỒI NHẤT ĐỊNH PHẢI GIỮ CHO BẢN THÂN 7 ĐIỀU QUAN TRỌNG NÀY:
– GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI BÀI TẬP 5 PHÚT MỖI NGÀY HIỆU QUẢ TỨC THÌ:
– SAU 60 TUỔI HÃY NHỚ 3 ĐIỀU SAU ĐỂ SỐNG MỘT CUỘC SỐNG Ý NGHĨA VÀ KHỎE MẠNH:
– 10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TẬT:
– 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY:
– SAU 50 TUỔI ĂN UỐNG ĐẠM BẠC CÓ GIÚP CON NGƯỜI SỐNG TRƯỜNG THỌ:
– Thói quen dễ gây đột quỵ vào sáng sớm ai cũng nên biết để phòng tránh:
– Bí quyết đi vào giấc ngủ nhanh chỉ sau 1 phút của tiến sĩ Mỹ:
– 5 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM VÀO BUỔI TỐI CẢ ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ ĐỀU NÊN BIẾT:
– 3 Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà ai cũng có thể tự làm:
– HƯỚNG DẪN CÁCH TRỒNG TỎI TẠI NHÀ TƯƠI NGON SẠCH KHÔNG LO HÓA CHẤT:
– 10 THÓI QUEN ĐANG BÀO MÒN TUỔI THỌ CỦA BẠN HẰNG NGÀY CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH:
– 6 LOẠI THỰC PHẨM TỪ THIÊN NHIÊN ĐƯỢC COI LÀ VUA GIẢI ĐỘC DÀNH CHO GAN:
– RẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– BÀI TẬP HẠ HUYẾT ÁP CHỈ 16 PHÚT MỖI NGÀY CỨU SỐNG CẢ ĐỜI NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP:
– NẾU BỊ UNG THƯ CHỚ VỘI ĐIỀU TRỊ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN:
– 10 LOẠI THỰC PHẨM TẾ BÀO UNG THƯ RẤT SỢ NHỚ NHẮC NHAU ĂN THƯỜNG XUYÊN:
– 5 Dấu hiệu của bệnh mỡ máu cao ai cũng nên biết sớm:
– Mỗi ngày dành ra 5 phút giúp xóa mờ nếp nhăn căng mịn da mặt hiệu quả:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
  • 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
  • 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
  • SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
  • Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
Previous Post

Thế Giới Hôn Nhân Việt - Những Sắc Màu Hôn Nhân Tập 13 - Phim Tình Cảm 2020

Next Post

[Duy Plue] MỤN ? BẠN ĐỪNG LO ! - Quá trình chữa và chăm sóc cho da mụn nhạy cảm !

Next Post
[Duy Plue] MỤN ? BẠN ĐỪNG LO ! – Quá trình chữa và chăm sóc cho da mụn nhạy cảm !

[Duy Plue] MỤN ? BẠN ĐỪNG LO ! - Quá trình chữa và chăm sóc cho da mụn nhạy cảm !

Comments 9

  1. Chien My says:
    2 years ago

    bài này hiệu quả ghê

    Reply
  2. 김영복 says:
    2 years ago

    Lam on cho em hỏi bai tap dung chân lên tương do phụ nu co thai tập dc ko ?vi bai tap nay rat tốt e da mat ngu 10 năm ngày nao cug phai uong thuoc ngủ de ngủ cua bac si ke .tu khi e len mag xem va e da tap bai nay dc hon tuan bệnh cua e cai thiệt rat nhiều.

    Reply
  3. lucky tran says:
    2 years ago

    Thanks KTKHHOC Clips rất tốt tin tưởng thực hiện kết quả

    Reply
  4. Sống Khỏe Hôm Nay says:
    2 years ago

    thanks ad

    Reply
  5. Hiện Lê says:
    2 years ago

    Có dễ mà xoạc được đâu

    Reply
  6. Xoan Nguyễn Thị Hồng says:
    2 years ago

    chia sẻ rất hay !

    Reply
  7. Giacc Thuc says:
    2 years ago

    Xin cảm ơn kênh đã chia sẻ.

    Reply
  8. phuoctang tang says:
    2 years ago

    THANKS YOU ✋

    Reply
  9. Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe says:
    2 years ago

    Bạn bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc mỗi đêm, muốn ngủ nhưng khó ngủ sâu. Đây là giải pháp giúp bạn dễ ngủ, hãy nên thử vào mỗi tối #kienthuc #khoahoc #suckhoe

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

April 24, 2020
[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

May 9, 2020
[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

May 20, 2020
[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

May 8, 2020
[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

May 10, 2020
[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

May 19, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.