Làm thế nào để cải thiện thị lực tại nhà? Luyện tập mắt tuy đơn giản nhưng rất ít người thực hiện, kể cả những người mắt kém. Mọi người hay nghĩ rằng không có cách nào để chữa các vấn đề về mắt. Tuy nhiên, các bài tập mắt có thể.
Bạn luyện tập để có được hình thể đẹp phải không? Tuyệt, đã đến lúc cho mắt đi tập “gym” rồi! Bắt đầu với bài tập chấm đỏ nào. Để có được kết quả tốt nhất, hãy tập các bài này trong 2 phút và hai lần mỗi ngày!
DẤU THỜI GIAN:
Bài tập chấm đỏ 0:18
Tin nhắn bí mật 3:32
Áp lòng bàn tay lên mắt 3:56
Hai ngón cái thẳng lên 4:22
Bút chì chuyển động 4:50
Bài tập 20/20/20 5:15
Chuyển sự tập trung 5:36
Nháy mắt 6:05
Nhấn mắt 6:24
Massage mắt 6:49
#thiluctot #tamnhinkem #soisang
Âm nhạc của Epidemic Sound
Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,…)
Đăng ký Soi Sáng
5 PHÚT THỦ CÔNG
123GO!
CHUYỆN KỂ CÓ THẬT
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
All Comments
Tui bị cận gần 4 độ nè
me
https://youtu.be/VsnN4SexqW4
ชีวิตสดใส ของไทย
Buồn nôn vc
Nên lm video cụ thể hơn :))
Mình bị lé khi nhìn xa mắt phải bị lệch lên bên trên so cs mắt trái. Đợi mãi mới có video
Tôi đã ngủ gục khi xem.
Tôi nhược thị 6 độ
có ai như tao ko vừa xem vừa làm thử xong cứ phải tua lại liên tục
Mình cận 4độ, ko biết có nên đeo kính ko. Còn mọi người thì cận mấy độ vậy , hãy chia sẻ cho mình biết 😃😗😃😗
Ad thử làm video về 1 tháng ko ăn tinh bột đc k ad
From MixiGaming with love ❤️
Hay quá
Tăng thị lực bằng cách nhìn và tập trung vào màng hình chứa ánh sáng xanh ???
.
Tập đá banh nhất là vị trí thủ môn 🙃
Bài tập kiểm tra mắt của tui là bắn map sanhok 🙂
Tại sao đa số các loài ăn cỏ lại tự vệ bằng đầu vậy ad
Cái này thích hợp cho tui nè !
Tui nghĩ nên kết hợp nữa mới chất vừa tập cơ mắt vừa tập cơ tay ae hiểu r chứ (:
Hello
Mình tên :Phan Hoàng Nhất Huy
Học trường :Top 5 kì thú
Lớp:Mọt phim plust
Thây tên : Soi Sáng
con người đã du hành thời từ năm 2020 về năm 2019
Ko có cái nào 60 fps nhỉ
Soi sáng chuyển nghề làm bác sĩ luôn đi
March 16, 2020
3:51 bright aaaaaa
hừm em nhìn máy khoảng 18 tiếng/1 ngày và cận 1 độ
liệu học bài tập mắt này có giúp em giảm cận ko?
Có ai chơi liên quân ghé qua kênh mình xem nhé . kéo rank free
Soi sáng làm tôi đau mắt vì một đêm ra 3 video . Mà toàn 10h trở đi k
Em chơi osu để luyện cơ mắt nha 😀
mắt said: mày đùa bố à?
chỉ cần tHiỀn là dc
Làm ít thì đc làm nhiều có ngày lé mắt 🙂
Good 👍👍
Thị lực chỉ mờ đi chứ làm sao mà rõ hơn được? Soi Mờ thì có!!
Từ đây hết cận nhờ Soi sáng😙😙😙