Các bước massage đơn giản chống lão hóa cho da mỗi ngày, có thể tự thực hiện tại nhà. Cùng thử nào!
#tanakamassage #massagematchonglaohoa #sheis_skincare
Đừng Quên Chỉnh Chế Độ HD Nhé Các Nàng!
*XEM THÊM
Bí Kíp X2 Hiệu Quả Skincare Ban Đêm Trong 5 Phút –
* Tanaka Face Self Massage là bài tập được phát minh bởi Yukuko Tanaka 1 beauty guru của Nhật năm nay đã gần 70 tuổi nhưng với một làn da đẹp, khỏe mạnh và săn chắc ai cũng nghĩ bà chỉ gần 50.
Tanaka đã phát minh ra bài tập cơ mặt chỉ 5′ mỗi ngày, tập vào sáng và tối sau khi rửa mặt sạch. Bài tập của Tanaka chủ yếu kết hợp lực chuyển động của bàn tay với phương pháp châm cứu để massage vào những huyệt có khả năng làm giảm lượng mỡ thừa cũng như các chất bã bị dồn tắc trên gương mặt gây nếp nhăn và mặt bị xệ kém đàn hồi.
Gương mặt sẽ có 4 tác dụng: giảm nếp nhăn ở hai bên sống mũi khi cười (nasolabial folds) , nếp nhăn chân chim ở khóe mắt (crow’s feet), mũi gọn hơn và gương mặt dần đạt V-line. Những điều này đạt được do cơ mặt không bị xệ nên căng hơn (firming), tăng khả năng đàn hồi (elastic) do lượng mỡ thừa bị đẩy đi khỏi gương mặt.
⊱✿ Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi và ủng hộ Sheis.vn ✿⊰
Nhấn Suscribe để theo dõi nhiều clip mới mỗi thứ 3 và thứ 6 hàng tuần.
* Facebook:
* Website:
* Instagram:
From Sheis with Love,
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
![[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm](https://i.ytimg.com/vi/zEZDVxVd6mY/maxresdefault.jpg)
![[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT](https://i.ytimg.com/vi/OS-9Lb1OISo/maxresdefault.jpg)
![[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020](https://i.ytimg.com/vi/D-lBq3SdwZs/hqdefault.jpg)
![[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY](https://i.ytimg.com/vi/KF_QXLZMpX4/hqdefault.jpg)
![[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ](https://i.ytimg.com/vi/_LegzYIAEds/maxresdefault.jpg)
Ok
Chị ơi .! cho em hỏi là 15 tuổi tập bài này được không ạ? vì em muốn gương mặt của mình trở nên nhỏ gọn hơn ấy ạ!
cảm ơn e. Video rất hay.
E dùng colagen tươi massage dc k cj
Còn trẻ da căng có tuổi rồi Da sẽ dần lão hoá Đi
Rất hiệu quả cảm ơn bạn
Chị ơi muốn giản cơ mặt để khuôn mặt cân xứng với thân hình thì làm sao ạ
Chắc chắn giảm không ạ ??
Chị ơi em mặt hình như bị lệch
Thế mát xa có hiệu quả không a
Rất hiệu quả nha các bạn nên làm đi ạ. Mình làm 1 tuần mà thấy bớt nọng với mặt thì giảm mỡ đáng kể luôn ạ
Sheis review máy rửa mặt Lumispa myphamnuskinvn đi ạ có massage nữa
massage nâng cơ mặt bằng máy rửa mặt lumispa myphamnuskin được không chị
chị ơi 1 ngày tập mấy lần z ạ
Bài tập này có giúp căng da không ạ
Chị ơi cái này 1 ngày chỉ tập 1 lần hay nhiều lần ạ
Cho mình hỏi 1 bên bị xệ thì mat xa 1 bên thôi đúng ko ạ
Em 15t nên tập chưa ạ? Khóe miệng e có nếp nhăn khá sâu
C.ơn chị đã làm video
Có bị chảy xệ khuôn mặt không ạ?
xin cam on ban .
http://oceaniaspa.vn/san-pham/nang-co-tre-hoa-xoa-nhan-mat-nong-cam.html
Cac bạn dừng có tập khuông mặt ,cứ dễ tự nhiên , nếu mình tập mà lỡ có gì thì hối hận
E cảm ơn C
Cj ơi mặt e dạo này ko bít sao ú lên mắt thì sáng thức dậy là sưng tập có bớt ko cj. ?
Fguig
C
C
mặt em u-line tập bài này có giúp thon được ko ạ?
Mát xa bằng vitamin e đc ko ạ
chị ơi em ko hiểu về skincare lắm nên hk biết da mặt đang bị mụn và thâm mụn thì áp dụng bài massage này được hk chị??
Hi chị, sau bước làm sach mặt với dầu tẩy trang và sữa rửa mặt em dùng dầu massage xong thì có cần rửa mặt sạch mới tiến hành skincare hay để vậy skincare các bước tiếp theo luôn vậy ạ
Sau khi massa thì có phải rửa mặt bằng sữa rửa mặt để dùng toner k b hay chỉ cần rửa với nước ấm
Ban tre oi, toi thay hieu qua do, cam on nha!
Thanks
cái này tập mỗi ngày 1 lần đc không hay cách ngày chị ơi?
hay
Bài này mình tập rồi nên mat xa vào buổi tối trước khi đi ngủ không nên dùng lực nhìu quá tránh làm da chảy xệ
Thank bạn
bài tập này thực hiện trước hay sau các bước skincare vậy c
Không cần dầu có đc không ạ?
Cái này làm vào buổi tối à chị?
Không dùng dầu massage có đk k ạ
Lông mày chị đẹp quá, chị kẻ mày bằng sản phẩm j vậy ạ
tập 1 ngày 3 lần được kh chị ? sáng 1l trưa 1l tối 1 l