Hướng dẫn tập mông đùi cho nữ hiệu quả cho nữ | GNTK 2

April 29, 2020



Gym nữ tâm kinh 2: Buổi tập gym giúp Đùi thon, mông to, bụng săn chắc, eo giảm mỡ thon gọn đầy gợi cảm cực kì hiệu quả dành cho nữ tại phòng gym
Cho dù bạn là 1 quý bà Gymer hay 1 kiều nữ thanh thoát với những đường con gợi cảm thì đó đều là sản phẩm từ gym mang lại cho bạn. Mục tiêu của giáo án là xây dựng cho bạn 1 nét thu hút khó cưỡng từ phía đối diện dựa trên nền tảng tuổi tác, công việc và vị trí xã hội của bạn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline April 29, 2020 2:08 am Reply
  • phần leg seated curl bị edit nhầm thành đá đùi trước r ạ

    Bui Nguyen Hong Linh April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Xin link nhạc phút 8:10 đi ạ

    AFK• THÀ4012P April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Nếu có clip nào cho mình thấy rõ bạn này bây giờ tăng vòng 3 được mấy cm thì mình sẽ có niềm tin khi tập hơn. Rõ ràng bạn này mông lép và đang tập gym mà.

    Biên Lê Thanh April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Bạn này chỗ nào cũng TO trừ BẦU NGỰC và QUẢ MÔNG

    Ngoc Ha April 29, 2020 2:08 am Reply
  • S mấy người này thích phán xét chê bai người khác thử tập đi r biết ha chứ đừng có ở nhà chỉ biết bấm đt cmt xem lại body mình đi
    Mình là con gái đi tập r hiểu phải cố gắng thế nào mấy người thì biết j
    Người bạn này cơ khoẻ lắm đó chứ k nhiều mỡ đau

    ANH ĐẶNG April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mặt xinh nhưng dáng k đẹp vai tai to thô mông lại nhỏ ko xiết eo

    Ngoc Ha April 29, 2020 2:08 am Reply
  • THOL

    nano channel April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Xin Facebook e gái chạy xe

    Kỳ Lân Ngọc April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Chỉnh ảnh kinh thật

    Ngô Ngọc April 29, 2020 2:08 am Reply
  • E mới bắt đầu tập gym được hơn 1 tháng.a có thể tư vấn cho e uống loại nài để đốt mỡ thật sự hiểu quả .(e không uống cf đc)

    Nhi Nhinguyenhong060191 April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mẫu như bà này thì thôi khỏi tập 😂 vai thô ,eo thô ,đùi thô

    Ngôi sao Cô đơn April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Quá chuẩn

    Nhung Nguyễn Thị April 29, 2020 2:08 am Reply
  • mọi người ai cho em xin nhạc ở 3:10 với ạ

    Lê Đạt April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Con nho nay bat chong mong len dit thi suong

    Chung Nguyễn April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Bắp tay vai to không đẹp

    channel coco April 29, 2020 2:08 am Reply
  • 9p25s tua chậm nha

    Trần Dần April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mu lom to đit khoe lam

    Cuong Vu April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Xinh và dáng chuẩn

    duông tran April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Máy bác chê này chê kia.đến phòng gyms mặc bộ đồ giống bạn nữ này rồi hãy phán nhé.tự tin mặc ko mà ngồi đó chê

    Giáo Chủ April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mông lép.chỉ đùi to.thôi

    Ngọc Yến April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Ae ctrai điểm ranh

    Gamelooz ! April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Đẹp quá tập ls cho bụng bé chân to đây chị ơi

    thảo nguyên xanh April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mà tập gym lên cơ thì có lên, mà mỡ ngục biến mất hết luôn
    C này ngực to thật nhưng kiểu to cơ rồi, ko còn bầu ngực như bth nữa, to nhưng nhìn giống như lép😶😶

    iem yen April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Nho em gan nha

    Phuong Nguyenminh April 29, 2020 2:08 am Reply
  • đùi ba này to chứ có thấy thon gì đâu

    bao phan April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Nhin may e tap gym dep qua,nhin hap dan qua troi luon

    Nguyễn Hữu Chí April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mình lại thích những người mũm mĩm như vậy.. Con gái phải có đọ mềm

    bigo việt April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Đi tập mà makeup như đi thi hoá trang, với trong lúc tập nên tập trung chứ không phải cứ láo liên như vậy nha

    Nguyen Lan April 29, 2020 2:08 am Reply
  • 14:45 j đây a.e

    đ đ April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Tập lắc vòng mỗi ngày eo thon.. mông to.. mà đở mệt như những bài tập này😊😊

    Vô Thường April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Bài chân đùi đá nhanh quá k có hiệu quả

    Huynh My April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Nhìn bắp tay thô

    Hoa Nguyễn April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Trong em ấy còn khá nhiều mỡ

    Kim Sa Khuol April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Lưng võng rồi 🙄

    Hoàn Gunner April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Sao a duy nói hồng hoan nghỉ luôn rồi mà

    Linh Tong April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mình muốn đùi to nữa bạn chi cach cho mình với

    Trang Nguyen April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Đùi bà này mà thon hả trời?

    Con Trai Nhà họ Tô April 29, 2020 2:08 am Reply
  • Mông bạn nữ tỷ lệ nghịch với body nhỉ =)))

    Minh Phương April 29, 2020 2:08 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *