Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
No Result
View All Result

HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

admin by admin
April 19, 2020
in Yoga
49
HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ  – KENSPORT.TV



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
  • 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
  • 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
  • SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
  • Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
Previous Post

Dự báo Thời tiết ngày 17/04/2018 Tây Nam Bộ & Đồng Tháp | THDT

Next Post

Tony | Cuộc Thi Của Những Ninja Mạnh Nhất - Ninja Battle

Next Post
Tony | Cuộc Thi Của Những Ninja Mạnh Nhất – Ninja Battle

Tony | Cuộc Thi Của Những Ninja Mạnh Nhất - Ninja Battle

Comments 49

  1. Đặng Cẩm Ly says:
    2 years ago

    Cho e xin tên động tác 8:13 với ạ!

    Reply
  2. Zăng Tak says:
    2 years ago

    K buộc tóc lên ạ. Nhìn kỳ kỳ sao ý

    Reply
  3. Thảo QuyênIvy says:
    2 years ago

    hay quá

    Reply
  4. Thuy Doan says:
    2 years ago

    Cái này có hiểu không😕

    Reply
  5. Nguyễn Huỳnh Thanh Trang says:
    2 years ago

    Trang cảm ơn trang nhé🤧

    Reply
  6. Hương Cải says:
    2 years ago

    thích chị này quá ai biết fb của chị này k ạ?

    Reply
  7. Phúc Lê says:
    2 years ago

    Yêu cô giáo nhiều lắm

    Reply
  8. Nga Dương says:
    2 years ago

    Ai thấy đúng cho 1 tim

    Reply
  9. Nga Dương says:
    2 years ago

    Con nít lớp 3 giảm cân trên mạng có được ko chị

    Reply
  10. Hà Phương says:
    2 years ago

    Nên tập vào thời gian nào ạ?

    Reply
  11. Dang Louis says:
    2 years ago

    Tập xong tự nhiên tui tỉnh lại liền

    Reply
  12. Hoàng Thị Như Quỳnh says:
    2 years ago

    17/4/2020 em sẽ cố gắng

    Reply
  13. Trần Ngọc says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi tập bao lâu thì có kết quả ạ?

    Reply
  14. hung vu van says:
    2 years ago

    17/4/2020 ai xem ko

    Reply
  15. Thiên Thư says:
    2 years ago

    Chị có nét giống Hwasa

    Reply
  16. Tên Huế says:
    2 years ago

    Mới tập mệt hết hơi. Tập đc 3-4 ngày cảm giác nhẹ nhàng nên m đã tập lặp lại nhièu lần,

    Reply
  17. Diễm Đặng says:
    2 years ago

    Có ai tập mà cứ thấy đầu mình nặng quằn như mình không hay mình tập sai?

    Reply
  18. Hoa Lê says:
    2 years ago

    chị oi, cho e hỏi là trong lúc tập em tập cảm giác bị đau lưng kinh khủng thì có phải sai ko ạ , em cảm ơn ạ

    Reply
  19. Pham Trang says:
    2 years ago

    1 Ngày nên tập mấy lần vậy ạ?

    Reply
  20. Lý Hoàng says:
    2 years ago

    Rất là hay

    Reply
  21. Thương Trần Thị says:
    2 years ago

    Em tập vào buổi tối trước khi ngủ có được không ạ? Em đã thử tập 3 hôm rồi và thấy phần bụng rất căng và đau, như thế là em đã tập đúng rồi phải không ạ?

    Reply
  22. Hai Nguyen says:
    2 years ago

    Mình tập bị đau cổ vai. Có phải tập sai rồi k ạ?

    Reply
  23. Linh Nguyễn says:
    2 years ago

    Xong bụng nóng ran

    Reply
  24. Linh Nguyễn says:
    2 years ago

    Rất chi tiết ah

    Reply
  25. Manh Tran says:
    2 years ago

    Co aj nku tui ko. Tap ma 3 ngay nay dau bung. Thở cug dau.dau ko muon tap tiep nua

    Reply
  26. Văn Nam Nguyễn says:
    2 years ago

    Ui,mới đầu tập muốn đứt hơi luôn. Mà hiệu quả lắm. Cảm ơn cô giáo dễ thương nè 😘😘😘

    Reply
  27. Nguyen Thuy says:
    2 years ago

    Mình gồng bụng mãi mà lưng vẫn nhấc ra khỏi mặt đất là sao ạ?

    Reply
  28. Vuongvutran Vuongvutran says:
    2 years ago

    Mk tập lại thấy đau lưng nhìu hơn á! Bùn quá ak! Có cách nào để chắc chắn cho mk tập đc vào bụng hok? Chứ như z chắc t mún gãy cái lưng lun quá Huhu

    Reply
  29. Kha Duong says:
    2 years ago

    Cảm ơn bài tập. Tối nào mình cũng tập và ngủ rất ngon.

    Reply
  30. An Do says:
    2 years ago

    Chị đã bi bệnh corona.

    Reply
  31. Nhung Trang says:
    2 years ago

    Trang Lê dễ thương quá, chỉ dạy tận tình, làm người tập có động lực.cảm ơn Trang Lê nhiều nhé.

    Reply
  32. THP Offline says:
    2 years ago

    Mới đầu tiên tập thấy đau hết người trong vòng hai tuần tập qen rồi rất thích tap và co hiệu quả

    Reply
  33. diem lethi says:
    2 years ago

    Cái đôngk tác thứ 2 vs thứ 3
    M.n có ai bị cảm thấy đau lưng k ạ

    Reply
  34. Ve Tran says:
    2 years ago

    Hay quá

    Reply
  35. Ánh Tuyết Trần Thị says:
    2 years ago

    Cam on co giao tan tam

    Reply
  36. Nguyễn Thị Bích Ngọc says:
    2 years ago

    Chị ơi cho e hỏi kiên trì tập trong bao lâu để thấy hiệu quả ạ

    Reply
  37. Thị Thanh Thúy Trình says:
    2 years ago

    Ngày nào trước khi ngủ em cũng tập

    Reply
  38. Thảo Nguyễn says:
    2 years ago

    Bài tập rất hiệu quả
    Mình tập 3 ngày khác hẳn mà cười là đau cơ bụng

    Reply
  39. Linh Lung Linh says:
    2 years ago

    nếu tập mà ko kết hợp vs chế độ ăn uống thì có giảm eo đc ko ạ

    Reply
  40. Tuấn Vũ Chí says:
    2 years ago

    Hay thật chị ạ

    Reply
  41. Ngôn Kim says:
    2 years ago

    100420

    Reply
  42. Doanh Doanh says:
    2 years ago

    Chị ơi tập xong em chỉ đau chân không đau bụng thì có tập đúng hay sai ạ

    Reply
  43. Trinh Nguyenthi says:
    2 years ago

    Có lẽ mình vừa tập thể dục 40 phút song .sang bên tập theo chi có hơi bị mệt 😫😫😫

    Reply
  44. Hung Nguyen says:
    2 years ago

    Co tac dung

    Reply
  45. Huy Nguyen says:
    2 years ago

    that la tuyet voi em

    Reply
  46. Thanh Thanh Dương says:
    2 years ago

    Sao bụng c to vậy ạ ?

    Reply
  47. Колди Нол says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn nhiu

    Reply
  48. Nguyen Thi Sinh says:
    2 years ago

    Mình thích bài tập này. Và bộ đồ tập này bao nhiêu ạ

    Reply
  49. นา รา says:
    2 years ago

    hiệu quá lắm,cảm ơn trang lê

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

April 24, 2020
[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

May 9, 2020
[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

May 20, 2020
[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

May 8, 2020
[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

May 10, 2020
[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

May 19, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.