Đến Phòng Gym Tập Gì Để Phát Triển Chiều Cao ? CÁC BÀI TẬP TRONG GYM GIÚP TĂNG CHIỀU CAO

April 21, 2020



Tăng chiều cao tại phòng gym

Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :

Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :

Giáo án tăng chiều cao AKON3 :
Giáo án tăng chiều cao AKON4 :

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Khóa tập tăng chiều cao online kèm 1/1 với mình ae nào cần ib fanpage ThanhNguyenAkon trong mô tả nha

    Thanh Nguyên Nguyễn April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Từ nhỏ lội bộ đến trường đến cấp 2 được chiếc xe đạp hơi lùn , cấp 3 thì được chiếc cao phải nhón chân nhiều, từ 1m68 ,đến hiện tại mình cao 1m7

    Furu One April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Người thì toàn mỡ, giảm béo đi rồi hãng nói 😞

    Đại Nguyễn Văn April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Địa chỉ phòng tạp ở đâu vậy bạn

    Giang Dương April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Anh lựu lên sonhs

    nguyen no April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • 1 tháng sau mình sẽ quay lại
    ghi

    Trailer TV April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • A cho e hỏi là em tập yoga trc khi ngủ dc ko

    Vip Bá đạo April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Cánh tay, vai đẹp…

    luu minh April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Ai nghiên cứu về gen trội gen lặn sinh học 9,nghiên cứu sâu hơn về sinh học 12 và các quy luật tính trạng ,cùng 1 số nghiên cứu khoa học về cấu trúc gen và sụn ,hgh,..sẽ thấy kênh nói sai hết nhé.Đừng ảo tưởng tập cao đc nữa nha.Ok

    Nam Van April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Thang ml nay cứ lay chieu cao ra cau like hoai ghet bo dk kenh luon

    Ba Manh Le April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Quả intro chất lượng phết :v

    Bình Lâm Lê Nguyễn April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Bạn huy tập hai tiếng là tập những bài gì vậy anh tập nhiêu hiệp mỗi hiệp mấy cái vậy anh

    Trân Vi April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • 2k5
    1m82~1m80

    can nine April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • A ơi e năm nay học lp 11 cao m 71, bố mẹ e đều chỉ cao m6,65 thôi e muốn mình phải cao đc 1m8 ý nhưng e nghĩ nhà k ai cao cho nên đã đạt đc chiều cao tối đa r nếu tăng đc nx thì a nghĩ e có thể lên đc bao nhiêu cm nx mong a cho ý kiến ạ

    Dũng Phạm April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • A ơi cho e hỏi các bài tập của e như thế này có ổn ko anh
    Khỏi động squat 60 cái nhảy tại chổ 2 tay trên đầu chạm nhau
    H mới tập là
    Bật xa 2,35m 7 cái
    Bật nhảy tại chỗ 30 cái
    Nhảy 2 tay chạm đầu gối 30 cái
    Nhảy xen kẻ 2 gầu đối chạm tay 25 cái
    E tập 7 hiệp mỗi bài e nghĩ 30 giây ( bật xa/nhảy 2 tay chạm gối/ nhảy tại chỗ/ nhảy xen kẻ 2 đầu gối chạm tay/ là r tập 7 hiệp còn squat vs nhảy tại chổ 2 tay trên đàu chạm nhau là chỉ khỏi đọng vs lúc tập xong là e tập lun )
    R tập xong e squat 60 cái nx vs nhảy tại chỗ 2 tay trên đàu chạm nhau
    ( mong anh cho ý kiến để e hoàn thiện bài tập của e hơn )

    huu huynh April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Góc tâm sự
    Anh ơi em năm nay 15 t cao 1m5 nữ ạ. Em có ước mơ cao 1m8 😑😌. Đang tập và là theo các click anh làm ra và em đã cao lên thêm 2 cm trong 1 tuần . Hôm nay đi học có bạn nói em mãi mãi ở chiều cao này…..em rất buồn bạn ấy nói rất nhiều điều xấu về chiều cao của em😱 bạn nói em xòe tay ra, em cũng xòe ra , bạn nói mày mà đu xà không nổi đâu. Tay em là tay ngò viết khoảng 7 _6cm còn ngón cái là 4cm thon dài vậy đu xà có kiên kị tay không?? Mong anh trả lời

    0000 LHĐO April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Đúng lúc mình ms đi tập gym lần đầu sao trùng hợp vậy

    Tiến Quang April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Khi mà bạn đến phòng gym hay là đến phòng gym !

    Tail Fairy April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Mấy bạn xem thì like cho anh nguyên cái đi ảnh bỏ tg gian và chất xám nghĩ chủ đề mà máy bạn làm vậy :??

    Vinh anime April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Cảm ơn anh nha em hóng video này lâu lắm rồi

    cá vàng đại đế April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • U

    Lee Dong Min April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Như con cặt. Nào dk 1m9 hả sủa

    trần minh khôi April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Video rất hữu ích 🥰

    Son nguyen April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Ha lắm a ơi

    QUÂN Vlog April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • e chỉ đu xà thôi thì có cao lên đc k a

    Thanh Nhi April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Bolero hay

    Đạt Nhé April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • Cảnh đẹp :3£

    Hoàng Đăng April 21, 2020 9:38 pm Reply
  • #1

    Nguyễn Trọng Toàn April 21, 2020 9:38 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *