CÔNG THỨC TĂNG CHIỀU CAO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ | KHỎE CÙNG WARZONE
Đây là những bài tập mà Sơn tích lũy nhiều năm qua và tự bản thân Sơn cảm thấy nó hiệu quả nên hướng dẫn cho anh em nè.
Đăng kí theo dõi :
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe
Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
–
–
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
–
–
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
–
–
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
–
–
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
–
–
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
–
–
”
Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!
#boxwarzone #warzone
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
![[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm](https://i.ytimg.com/vi/zEZDVxVd6mY/maxresdefault.jpg)
![[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT](https://i.ytimg.com/vi/OS-9Lb1OISo/maxresdefault.jpg)
![[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020](https://i.ytimg.com/vi/D-lBq3SdwZs/hqdefault.jpg)
![[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY](https://i.ytimg.com/vi/KF_QXLZMpX4/hqdefault.jpg)
![[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ](https://i.ytimg.com/vi/_LegzYIAEds/maxresdefault.jpg)
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
– https://bitly.com.vn/ugCt5
– https://shorten.asia/HMMrxC8J
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
– https://bitly.com.vn/wprWe
– https://shorten.asia/NFK4hWSB
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
– https://bitly.com.vn/TK7Jo
– https://shorten.asia/11FRgbXj
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
– https://bitly.com.vn/6t2tB
– https://shorten.asia/RdYeUmNh
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
– https://bitly.com.vn/fxCWE
– https://shorten.asia/Qh9ACzST
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
– https://bitly.com.vn/k5W7B
– https://shorten.asia/aU4vAn5a
yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
2k3 1m57 🙁
1 năm sau quay lại video để xem mình cao đc mấy cm
Có ai con trai mà thấp giống tui k?
M.n like cho tui có cái động lực đi =)
em 2k8 cao 1m52 là ok ko anh
Có thành công ko mọi người
Lớp 6 1m53 lớp 7 1m57 lớp 8 1m64 lớp 9 1m67 chiều cao giảm rõ rệt do thức khuya 12-1h mới ngủ,bây giờ cảm thấy hối hận ở tuổi đó thì bh lp 9 có thể cao 1m7 hoặc hơn r :(( bây giờ đang tập ngủ sớm,tập thể dục,ăn dầy đủ chất dinh dưỡng :((
Cho e hỏi e có thể cao lên 1m75-1m8 đc ko ạ,mong trả a trả lời giúp e ạ :((
Ủa a chỉ vậy sao ko thấy a cao ? :))
Có nghĩa là em sẽ beef sợ thằng nào
2k2 1m83 72kg có ok ko anh
E chả thấy ai vừa chỉ thể dục vừa bán gear anh ơi 🙂
Tâp vao buoi nao cug dc hả
Trước anh cao bao nhiêu và sau khi tập a lên đc bao nhiêu cm ạ
2k4 m7 1 tháng sau quay lại cmt
11 tự tin 12 rắn 13 duỗi chân lên chời
10 duỗi chân
Diêu luyện 8 , 9 chống đỡ
30/365
tập lúc nào đc anh sáng sớm hay là tối anh
Tập mấy bài của cụ nghe thích vl =))) cụ nhiệt tình quá
Ngày nào cũng vào xem =))
28/365
Em nghe thầy đó nha thầy
Tư thế cái bàn :((
Đau nhức ở vùng vai thế nghĩa là tập sai hay e mới tập nên bị thế ạ ???
Ad ơi em mới 2k5 nhưng cao 1m84 nếu mà tập và ăn uống điều độ thì có thể đến m9 đc ko ak
quay tay có ảnh hưởng đến chiều cao k cụ
Vậy nhảy dây cũng nằm trong danh sách thể thao để cao đúng ko ạ ???
Trong lúc hướng dẫn sao ko nói chi tiết hơn về dáng form, số lần tập luyện sao cho hiệu quả?
Cái loz má lầy 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Anh ơi anh hãy làm thêm tập tăng chiều cao ở tuổi dậy thì đi anh
Em đang m83 rồi mún lên m90 là ok vag em mới lớp 9
Tập buổi nào vậy ad
2005 1m73 26/4/2020 thử 1 năm coi m8 hay hơn không :33 mong dc anh ghim có động lực <3
26/365
1 thằng lùn hướng dẫn tăng chiều cao :))))
25/365
Em năm nay 18 cao 1m72 hy vọng sau 1 tháng cao dc 5cm
Cho em hỏi là mình tập lập lại mấy lần trong ngày và mấy lần tập trong 1 tuần vậy
Tập cái này mỗi ngày mỗi bài tập 30s hả anh warzone ơiiii
4/25/2020
2006
1m57 :<
1 tháng sau sẽ update chiều cao ở phần cmt nhé =))
Con gái tụi e làm như v có tăng chiều cao khôg Senpai ? 😊
2k2 1m68
Anh ơi em có 12tuoi em có tập sáu múi đươc kgông anh
18t 1m76 sau 3 tháng sẽ update
Cảm ơn cụ rất nhiều nhờ những bài tập của Cụ mà em đã cao thêm được 0.5 cm trong 2 tuần qua :)))
Lớp9 m54 1 tháng sau sẽ quay lại cmt lại chiều cao
19t có cao thêm đc nữa ko ạ, m68 rán lên m75
14t tập đc ko anh ,
Anh sơn đậm sâu cao mét bao nhiêu
Em đã tập hết những gì mà video anh hướng dẫn , nhưng không có biết có tập đúng cách hay không bây giờ bắp chân phải em đau quá , sợ tập sai quá , ai đã tập rồi chỉ bảo em với ạ