Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
No Result
View All Result

CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

admin by admin
May 22, 2020
in Yoga
27
CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ. Có một động tác thể dục vừa đơn giản, vừa khó gọi thành tên, nhưng đã nổi tiếng khắp toàn thế giới nhờ sự dễ tập và kết quả mang lại cũng vô cùng ấn tượng. Trong tiếng Anh gọi là Legs Up the Wall chỉ đơn giản là dựa chân vào tường nhưng đang khiến chị em vô cùng háo hức tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Sở dĩ nói nó nổi tiếng khắp thế giới là vì mặc dù xuất phát điểm từ một động tác Asana trong Yoga của Ấn Độ nhưng sau đó đã trở thành một động tác bình dân mà bất kỳ ai cũng có thể làm theo. Đơn giản mà hiệu quả là lý do nó trở nên nổi tiếng.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh chia sẻ thật tâm những kiến thức sức khỏe dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– HÓA RA LOÀI CÂY NÀY LÀ “THẦN DƯỢC” CHỮA BỆNH CỰC NHANH MÀ BẠN CHƯA BIẾT:
– 27 BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH QUÝ HƠN VÀNG AI CŨNG PHẢI NHỚ TRƯỚC KHI QUÁ MUỘN:
– TIẾN SĨ 33 TUỔI QUA ĐỜI ĐỂ LẠI BỨC TÂM THƯ KHIẾN HÀNG TRIỆU NGƯỜI THỨC TỈNH:
– BỆNH TIỂU ĐƯỜNG BỖNG DƯNG BIẾN MẤT CHỈ VỚI LOẠI LÁ DÂN DÃ MỌC ĐẦY NGOÀI VƯỜN:
– CÓ DẤU HIỆU NÀY ĐI KHÁM SỨC KHỎE NGAY LẬP TỨC KẺO HỐI KHÔNG KỊP:
– 6 BÀI TẬP GIÚP BẠN NHANH CHÓNG LẤY LẠI VÓC DÁNG TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE:
– SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ KHÔNG LO BỆNH TẬT NHỜ 9 ĐIỀU CAO NHÂN XƯA ĐỂ LẠI QUÝ HƠN VÀNG:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
  • 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
  • 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
  • SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
  • Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
Previous Post

Helio G85 giá rẻ của Xiaomi, Redmi Note 9 có đáng tiền?

Next Post

Bệnh viện Đa khoa Mê Linh phẫu thuật kịp thời cho bệnh nhân khu cách ly thôn Hạ Lôi I HANOITV

Next Post
Bệnh viện Đa khoa Mê Linh phẫu thuật kịp thời cho bệnh nhân khu cách ly thôn Hạ Lôi I HANOITV

Bệnh viện Đa khoa Mê Linh phẫu thuật kịp thời cho bệnh nhân khu cách ly thôn Hạ Lôi I HANOITV

Comments 27

  1. ngân Pham says:
    2 years ago

    Bắp chân đùi bụng e rẩt to bắp chân như cột đình ấy làm như này có giảm k ạ

    Reply
  2. Nguyen Thihuyen says:
    2 years ago

    Co ai tap ma co ket qua chua ah

    Reply
  3. Hương Ly Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    tập có khắc phục chân cong ko ạ

    Reply
  4. Thị Thắm Hà says:
    2 years ago

    Mình thấy nó có hiệu quả tốt

    Reply
  5. Hà Ngô says:
    2 years ago

    Chân vòng kiềng tập đc ko ạ

    Reply
  6. Lily lysic Lily says:
    2 years ago

    Vừa làm vừa ngủ được k ạ

    Reply
  7. Lily lysic Lily says:
    2 years ago

    Dễ làm

    Reply
  8. tiểu yêu tinh says:
    2 years ago

    Chân thon thiệt nha cảm ơn ạ

    Reply
  9. Bo Bo says:
    2 years ago

    K biêt co hiêu qua k nhỉ

    Reply
  10. Thảo Đỗ says:
    2 years ago

    Tôi đã tập rồi, rất có tác dụng với người bị đau lưng do thoái hóa đốt sống

    Reply
  11. Thao Truong says:
    2 years ago

    Tập cái này có trị dc chân cong k v mn

    Reply
  12. Thao Pham Van Thao says:
    2 years ago

    Tập bài này có hiệu quả không moi người?

    Reply
  13. Táo Em says:
    2 years ago

    Tập vào lúc nào để hiệu quả nhất ạ vs lại cách khởi động như nào

    Reply
  14. Anh Ngoc says:
    2 years ago

    Chân mình vừa. Chỉ có bụng và bờ vai hơi to tập vậy liệu có làm bụng và bờ vai to thêm ko

    Reply
  15. Hoa Thủy Tiên says:
    2 years ago

    Góp ý để phụ đề hết màn hình, kg xem được luôn á

    Reply
  16. HUYEN TRAM says:
    2 years ago

    Gác chân lên tường ngủ một giất.sẽ ốm

    Reply
  17. a son of god Nguyen says:
    2 years ago

    cái này tập mất bao lâu tức là bao nhiêu năm mới được hoàn thành .

    Reply
  18. My Family says:
    2 years ago

    Rất hiệu quả tôi vẫn tập đều. Giờ đôi chân béo của tôi gần đc như ý. Đg cần nhỏ nữa nên vẫn tập thôi.

    Reply
  19. Lâm Kim Chi says:
    2 years ago

    Mình tập theo cái này bị tê chân qá 😭😭😭

    Reply
  20. Khải Vân says:
    2 years ago

    Chân tôi cứng nên hk thể cho mông kê sát tường đc vậy có hiệu quả hk ạ

    Reply
  21. Thi Ho says:
    2 years ago

    Còn mik tập thì củng giảm đc 19cm

    Reply
  22. Linh Rocham says:
    2 years ago

    Có ai làm giảm kh ạ

    Reply
  23. Dung Nguyen says:
    2 years ago

    Mình bị huyết áp thấp có tập được không

    Reply
  24. Thái Phạm says:
    2 years ago

    Thực sự rất có hiệu quả luôn mình mới làm 2 ngày mà giảm hẳn 2cm luôn nhưng mà phải + thêm ăn kiêng nữa nha

    Reply
  25. Ngọc Hân says:
    2 years ago

    Cái này có giúp chân em nhỏ lại k ạ?

    Reply
  26. Anh Dao says:
    2 years ago

    Bạn cho mình hỏi mình có bầu 4tháng tập có ảnh hưởng gì không.?

    Reply
  27. Kim Chi Pham Thi says:
    2 years ago

    Mình nghĩ là có hiệu quả đó ^^

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

April 24, 2020
[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

May 9, 2020
[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

May 20, 2020
[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

May 8, 2020
[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

May 10, 2020
[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

May 19, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.