Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
No Result
View All Result

Bài tập Yoga giúp chân dẻo dai, khỏe mạnh | Dân văn phòng nên tập ngay | Yoga tại nhà

admin by admin
May 26, 2020
in Yoga
8
Bài tập Yoga giúp chân dẻo dai, khỏe mạnh | Dân văn phòng nên tập ngay | Yoga tại nhà



Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay sẽ giúp cho các bạn có đôi chân dẻo dai, khỏe mạnh hơn.

Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
👉 Xem video mới nhất tại đây:
► Website:
► Fanpage:
► Zalo page:

► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
  • 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
  • 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
  • SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
  • Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
Previous Post

TROLLS WORLD TOUR | OFFICIAL TRAILER 3

Next Post

"BẮC LỢN", Trùm Giang Hồ Nam Định Đánh Bác Sỹ Hổ Báo Đến Mức Nào? | Nhận Diện Tội Phạm 2019 | ANTC

Next Post
"BẮC LỢN", Trùm Giang Hồ Nam Định Đánh Bác Sỹ Hổ Báo Đến Mức Nào? | Nhận Diện Tội Phạm 2019 | ANTC

"BẮC LỢN", Trùm Giang Hồ Nam Định Đánh Bác Sỹ Hổ Báo Đến Mức Nào? | Nhận Diện Tội Phạm 2019 | ANTC

Comments 8

  1. Diễm Ngân Dương says:
    2 years ago

    Cindy em 8tuoi nó ham lắm mà tập không được

    Reply
  2. Bà Tân Vlog says:
    2 years ago

    Làm hoài tập hoài xém gãy chân mà vẫn k tập được mong có thể giúp tôi tập dễ dàng hơn và k đau nữa được k ạ

    Reply
  3. Tung Dang says:
    2 years ago

    Em se co gang uon deo chan de hoc vo tweakindo

    Reply
  4. chienthang chienthang says:
    2 years ago

    Sẽ cố gắng học

    Reply
  5. Marry Shinichi_TN says:
    2 years ago

    Mày không sợ gãy chân sao ahihi

    Reply
  6. Thanh Huynh says:
    2 years ago

    A áo trắng tập chuẩn hơn hlv lun

    Reply
  7. nguyên Vũ thị says:
    2 years ago

    add cho e hỏi.e tập gần dc 5 tháng rồi mà vẫn k xoạc dọc xoạc ngang đc ạ.làm thế nào mới xoạc đc luôn ạ

    Reply
  8. Oanh Le says:
    2 years ago

    Vô tình “ bắt được” video của HLV Tú. C học hỏi đc nhiều điều . Cám ơn e, cám ơn “Phụ nư và gia đình”!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

April 24, 2020
[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

May 9, 2020
[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

May 20, 2020
[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

May 8, 2020
[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

May 10, 2020
[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

May 19, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.