Bài tập thắt đáy lưng ong | Giảm mỡ lưng hiệu quả (All levels) | Workout #85 | Hana Giang Anh

April 24, 2020



Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

Đã lâu rồi Hana không hướng dẫn bài tập lưng cho mọi người nên hôm nay phải quay ngay video Thắt Đáy Lưng Ong – bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả này đây. Hãy xem Hana đã biến đổi lưng của chính mình thế nào trong 6 tháng sau sinh nhá!

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • 16/4 hẹn 1 tháng giảm số đo

    nguyệt thập nhị April 24, 2020 5:54 am Reply
  • 1 bài này giảm được bao nhiêu calo nhỉ mọi ng

    Huyen Phuong April 24, 2020 5:54 am Reply
  • 4/14

    Bảo minh Lương April 24, 2020 5:54 am Reply
  • em còn sợ mỡ lưng hơn cả mỡ bụng :(((

    how April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Chị ơi bài này có giảm mỡ lưng trên k ạ

    duc Lee April 24, 2020 5:54 am Reply
  • E tập ko duỗi đc chân thẳng nên cao có sai k ạ??

    Bùi Nhung April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Có ai như em không ạ, tập xong thấy đau mông nhiều hơn

    Minh Anh Nguyễn April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Yeahhh

    Mỹ Hạnh Nguyễn April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Bài này có giảm phần mỡ lưng ở 2 bên ko ạ

    Phuong Phuong Ami April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Cho nam k chị

    duc Lee April 24, 2020 5:54 am Reply
  • 29/3 đến 29/4 xem kết quả

    Dương Minh April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Chỉ giúp e với,Tập cách ngày hay mỗi ngày vay chị hana??? Please

    Bagia Gao April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Cố lên 1M sub nha

    ntht Nguyễn April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Cái này tập khó ghê

    Vĩ Vĩ April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Bài này tập khó ghê á

    Linhh Lenn April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Ở nhà chống corona tập luôn mấy bài của c na mong hết dịch mình sẽ có lưng đeph

    hương bùi April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Ngày 12/3 hẹn 2 tuần sau gặp lại mọi ngườiii

    Huyền cực mê Traiii April 24, 2020 5:54 am Reply
  • hóng mỗi mấy bài charles cover

    Minh Thúy April 24, 2020 5:54 am Reply
  • 2/3/2020 🤘🏻🤘🏻 hẹn 1 tháng sau kết quả

    Ngọc Tram April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Sao em tập hôm sau thấy đâu chân v là đúng hay sai ạ !

    Suu April 24, 2020 5:54 am Reply
  • 29/2 một ngày đặc biệt để làm những điều đặc biệt, hẹn 1 tháng nữa quay lại, mọi ng nhớ nhắc mình nhé <3

    Holy Entertainment April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Em tập mấy động tác đầu thấy mỏi đùi lắm chị, vậy em có tập sai kĩ thuật không chị, mong chị giải đáp, mn ai bị vậy like cho mình ha

    hoàng anh nguyễn April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Em sẽ gắng thử❤️mãi iu chị

    Hoa Vân April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Tập xong tê cả phần đùi sau luôn c ạ

    Nguyễn Hoàng My April 24, 2020 5:54 am Reply
  • động tác đầu giúp giảm mỡ đùi trong nữa phải ko chị

    nguyên nguyễn hương thảo April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Mọi người cho em biết cảm giác với được không ạ? Em tập mà em chỉ cảm thấy gồng mông thôi nên em hơi hoang mang ạ😓😓

    griselda April 24, 2020 5:54 am Reply
  • Vậy là có giảm bụng luôn kh ạ?

    Let Luv Me April 24, 2020 5:54 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *