Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
No Result
View All Result

Bài tập thắt đáy lưng ong | Giảm mỡ lưng hiệu quả (All levels) | Workout #85 | Hana Giang Anh

admin by admin
April 24, 2020
in Yoga
27
Bài tập thắt đáy lưng ong | Giảm mỡ lưng hiệu quả (All levels) | Workout #85 | Hana Giang Anh



Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

Đã lâu rồi Hana không hướng dẫn bài tập lưng cho mọi người nên hôm nay phải quay ngay video Thắt Đáy Lưng Ong – bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả này đây. Hãy xem Hana đã biến đổi lưng của chính mình thế nào trong 6 tháng sau sinh nhá!

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
  • 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
  • 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
  • SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
  • Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
Previous Post

Tóm Tắt Nhanh Tiểu Sử Vladimir Ilyich Lenin Lãnh Tụ Vĩ Đại Nhất Của Đảng Cộng Sản Liên Bang

Next Post

Quán xá ở Hà Nội lên đèn, nhịp sống dần hối hả trở lại

Next Post
Quán xá ở Hà Nội lên đèn, nhịp sống dần hối hả trở lại

Quán xá ở Hà Nội lên đèn, nhịp sống dần hối hả trở lại

Comments 27

  1. nguyệt thập nhị says:
    2 years ago

    16/4 hẹn 1 tháng giảm số đo

    Reply
  2. Huyen Phuong says:
    2 years ago

    1 bài này giảm được bao nhiêu calo nhỉ mọi ng

    Reply
  3. Bảo minh Lương says:
    2 years ago

    4/14

    Reply
  4. how says:
    2 years ago

    em còn sợ mỡ lưng hơn cả mỡ bụng :(((

    Reply
  5. duc Lee says:
    2 years ago

    Chị ơi bài này có giảm mỡ lưng trên k ạ

    Reply
  6. Bùi Nhung says:
    2 years ago

    E tập ko duỗi đc chân thẳng nên cao có sai k ạ??

    Reply
  7. Minh Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Có ai như em không ạ, tập xong thấy đau mông nhiều hơn

    Reply
  8. Mỹ Hạnh Nguyễn says:
    2 years ago

    Yeahhh

    Reply
  9. Phuong Phuong Ami says:
    2 years ago

    Bài này có giảm phần mỡ lưng ở 2 bên ko ạ

    Reply
  10. duc Lee says:
    2 years ago

    Cho nam k chị

    Reply
  11. Dương Minh says:
    2 years ago

    29/3 đến 29/4 xem kết quả

    Reply
  12. Bagia Gao says:
    2 years ago

    Chỉ giúp e với,Tập cách ngày hay mỗi ngày vay chị hana??? Please

    Reply
  13. ntht Nguyễn says:
    2 years ago

    Cố lên 1M sub nha

    Reply
  14. Vĩ Vĩ says:
    2 years ago

    Cái này tập khó ghê

    Reply
  15. Linhh Lenn says:
    2 years ago

    Bài này tập khó ghê á

    Reply
  16. hương bùi says:
    2 years ago

    Ở nhà chống corona tập luôn mấy bài của c na mong hết dịch mình sẽ có lưng đeph

    Reply
  17. Huyền cực mê Traiii says:
    2 years ago

    Ngày 12/3 hẹn 2 tuần sau gặp lại mọi ngườiii

    Reply
  18. Minh Thúy says:
    2 years ago

    hóng mỗi mấy bài charles cover

    Reply
  19. Ngọc Tram says:
    2 years ago

    2/3/2020 🤘🏻🤘🏻 hẹn 1 tháng sau kết quả

    Reply
  20. Suu says:
    2 years ago

    Sao em tập hôm sau thấy đâu chân v là đúng hay sai ạ !

    Reply
  21. Holy Entertainment says:
    2 years ago

    29/2 một ngày đặc biệt để làm những điều đặc biệt, hẹn 1 tháng nữa quay lại, mọi ng nhớ nhắc mình nhé <3

    Reply
  22. hoàng anh nguyễn says:
    2 years ago

    Em tập mấy động tác đầu thấy mỏi đùi lắm chị, vậy em có tập sai kĩ thuật không chị, mong chị giải đáp, mn ai bị vậy like cho mình ha

    Reply
  23. Hoa Vân says:
    2 years ago

    Em sẽ gắng thử❤️mãi iu chị

    Reply
  24. Nguyễn Hoàng My says:
    2 years ago

    Tập xong tê cả phần đùi sau luôn c ạ

    Reply
  25. nguyên nguyễn hương thảo says:
    2 years ago

    động tác đầu giúp giảm mỡ đùi trong nữa phải ko chị

    Reply
  26. griselda says:
    2 years ago

    Mọi người cho em biết cảm giác với được không ạ? Em tập mà em chỉ cảm thấy gồng mông thôi nên em hơi hoang mang ạ😓😓

    Reply
  27. Let Luv Me says:
    2 years ago

    Vậy là có giảm bụng luôn kh ạ?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

April 24, 2020
[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

May 9, 2020
[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

May 20, 2020
[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

May 8, 2020
[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

May 10, 2020
[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

May 19, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.