Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
No Result
View All Result

Bài tập tăng cân cho người gầy hiệu quả | Phần 3

admin by admin
May 12, 2020
in Yoga
2
Bài tập tăng cân cho người gầy hiệu quả | Phần 3



Bài tập squat – Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ… nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách?

Về cơ bản, squat chỉ là động tác đứng và ngồi xổm có thể kết hợp với tạ hoặc không. Do vậy, nếu bạn hoàn toàn không bị bệnh về xương khớp, không từng có dư chấn gãy xương, rách dây chằng… thì bạn hoàn toàn có thể tập squat. Trừ một số trường hợp đặc biệt cần đến bài tập squat để phục hồi chức năng.

Tham khảo cách tập squat chuẩn để vòng 3 đẹp hoàn hảo:

Follow tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hương Anh và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:

★Facebook page:

★Facebook cá nhân:

★Instagram:

★Liên hệ hợp tác:

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
  • 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
  • 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
  • SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
  • Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
Previous Post

BỎ ĐỐNG TIỀN MUA ĐỒ RICK OWEN Ở HÀN QUỐC - ÁO 100 TRIỆU GIÀY 50 TRIỆU...

Next Post

Cách Tải Và Cài Đặt PUBG LITE Hoàn Chỉnh Nhất

Next Post
Cách Tải Và Cài Đặt PUBG LITE Hoàn Chỉnh Nhất

Cách Tải Và Cài Đặt PUBG LITE Hoàn Chỉnh Nhất

Comments 2

  1. Bích Liên says:
    2 years ago

    1ngày tập mấy lần ạ và chừng nào mới hiệu quả ạ

    Reply
  2. giahan pham says:
    2 years ago

    cho e hỏi tập thế này có giúp mông to lên k ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

April 24, 2020
[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

May 9, 2020
[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

May 20, 2020
[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

May 8, 2020
[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

May 10, 2020
[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

May 19, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.