Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe
No Result
View All Result
Acemaxsindonesia - Trang Tin Tức Giải Trí, Kinh Tế, Công Nghệ Hàng Đầu
No Result
View All Result

Bài tập săn chắc bắp tay, mông, bắp chân | Hana Giang Anh | Workout #9

admin by admin
May 14, 2020
in Yoga
5
Bài tập săn chắc bắp tay, mông, bắp chân | Hana Giang Anh | Workout #9



Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Bài tập săn chắc bắp tay, mông, bắp chân | Hana Giang Anh
Video thứ 12 này, Hana sẽ hướng dẫn các bạn 1 bài tập tổng hợp BẮP TAY SAU – MÔNG – BẮP CHÂN. Tác dụng của bài tập này là làm thu nhỏ bắp tay sau, giúp mông săn và căng hơn, bắp chân trở nên thon gọn, giúp chị em mình tự tin mặc váy body.
Các bạn chỉ cần bật video và tập theo từng động tác của mình, không bỏ sót chi tiết nào hết nha^^ chúc các bạn có một buổi tập hiệu quả và thoải mái!

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
  • 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
  • 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
  • SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
  • Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
Previous Post

Giá Vàng Hôm Nay Ngày 14/05/2020 - Giá Vàng 9999 Tiếp Tục Tăng Mọi Người Ơi - Vàng 4 Số 9 Bao Nhiêu

Next Post

Bao Trùm Giày đi mưa - Ủng đi mưa - Áo Mưa Đi Mưa Cho Giày Trong Suốt - Tặng Túi Hút Ẩm - Blue Deer

Next Post
Bao Trùm Giày đi mưa – Ủng đi mưa – Áo Mưa Đi Mưa Cho Giày Trong Suốt – Tặng Túi Hút Ẩm – Blue Deer

Bao Trùm Giày đi mưa - Ủng đi mưa - Áo Mưa Đi Mưa Cho Giày Trong Suốt - Tặng Túi Hút Ẩm - Blue Deer

Comments 5

  1. Thanh Thanh Nguyễn says:
    2 years ago

    Mấy video này của chị sao ít cmt thế nhỉ (nhạc hơi ồn 🙂

    Reply
  2. KaLy KaLy says:
    2 years ago

    Chị Hana lúc này ốm nhỉ

    Reply
  3. Phương Uyên Huỳnh says:
    2 years ago

    Nếu ko có tạ thì thay bằg j vậy cj

    Reply
  4. Ngọc Diệp Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    #Hana Giang Anh : c ơi làm thế nào để biết được bụng chân mk là có mỡ nên mới to hay là do chân mk to sẵn như vậy ạ?

    Reply
  5. Kim Thanh says:
    2 years ago

    tạ này là bao nhiêu kg mỗi cục vậy chi

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

(Đã bán) Bán nhà Bình Tân SHR 2 tỷ 3 LH 0906485209

April 24, 2020
[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm

May 9, 2020
[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT

May 20, 2020
[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020

May 8, 2020
[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY

May 10, 2020
[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ

May 19, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
  • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.