Bài tập để có MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
All Comments
Tập mông thời gian bao lâu thì hiệu quả a
Ngày nào mình cũng tập đc ko ch hay cách buổi tập buổi ạ
C oi cho e hoi .e dng tap bai danh tan can cho ng gay cua c..ma tap bai nay cho mong nua co dc hk ah
dây cao su bạn tập mình thấy có bán theo size, vay mua size nào vay b
Mình mông lép ,xấu lắm, có cách nào ko ạ
chị ơi không có dây được không ạ?
Thích bài nayd
这身材，望眼欲穿。
Dây band cao su tạp mông bán 1 cộng
Rất hiệu quả mông ngoài tê tái
E muốn tập cho đùi to hơn vậy động tác này có làm cho đùi to k ạ
Bình thường bắp chân có gân vay tập có làm tác động đến gân nỗi nhiều hơn k c
Nói lắm nói lốn, tốn hẳn nửa giờ :))) với cả lúc nói tay quơ lắm vậy!!!!!
Cặp mông này đã quá,
Chi ba mấy tuổi rồi. Mong va chân nhớ. Muốn to lên tập bài nào. Em hướng dẫn dùm ah
Chị ơi giảm mỡ bắp tay như nào cho hiệu quả ak
Tập bị đau gối quá ạ
Cảm ơn Trang
đau quá huhu
xin cho minh duoc tu van duoc khong so đt cua minh 0989880825
Chị ơi em gầy thì có hiệu quả không ạ
3:42
Hông của e nó nhỏ hơn vai ý cj ạ ☹️
Thật kk
Mong đẹp quá chị ơi.e mơ ướt được như chj
Gươm
Mong e hóp qua tap co hiệu quả k ah
Chị ơi chị có thể buộc tóc lên k ạ?
e mong Thop 2ben nen tap ntn cho cang va tron ah
ngực c dep wa
E thấy c có nhiều bài tập bổ ích ,e nhìn mún học quá.mới bắt đầu học thì thứ tự tập các bài nt nào ạ tập 1 tuần bn lần
3:52
Chị tư vấn giúp em được không chị
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
Em nói nhiều quá ,nên miêng em rông quá ,cấu lắm,miêng sao ,ngao vây.
Cách thở như thế nào cho đúng vậy c.?
Chị ơi mini band chị xài loại nào vậy ạ
Nhìn người thì thấy khỏe khoắn đẹp rồi nhưng xõa bộ tóc sốt cả ruột. Nên búi cao nhìn chuyên nghiệp hơn.
Chị ơi Em 15tuổi 1m62 , 44kg
Vòng1 70
Vòng2 56
Vòng3 80
Thoiiii chị ạ E muốn tăng vòng1và3 quá mà k biết phải làm sao😭😭😭
Css
chị đi thi tình yêu hoàn mĩ đi . Em nghĩ với người như chị rất hợp