Bài Tập MÔNG QUẢ ĐÀO siêu Hiệu Quả Tại Nhà #stayhome gym #withme

April 29, 2020



Bài Tập MÔNG QUẢ ĐÀO siêu Hiệu Quả Tại Nhà #stayhome gym #withme
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Em đang dùng bột ngũ cốc tăng Mông thì có thể tập kh ạ

    nhung yen April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Dạ chị ơi, nhạc trong video là bài nào vậy chị

    An Nhiên April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chi oi e thich nhay lam e chổ e kg ai day het chi

    KIM HOÀNG OFFICIAL April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Tập phê luôn ch Trang ạ

    Anh Kiều April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Em tập Mông mà bị lộ quần độn Mông …. hâhhhaha lần sau khéo léo để Ko ai biết mình mặc quần độn Mông …

    Maya Dang April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chị đẹp đẳng cấp

    Phương Hoa Trần April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Like c trang

    Ly Nguyen April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Em có thể tiết lộ là em ăn gì mà xinh vậy . dáng lại đẹp nữa

    Đạt Hà văn April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Đợi mãi mà ko thấy ng đẹp ra video mới 👍😐

    1986 Vlog April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chị ơi , em có xem video trang điểm của chị và chị Bống . Em nghe chị nói chị xưa rất gầy . Em cũng gầy lắm ạ , hay chị làm một cái video cho người gầy đi ạ <3

    Diễm Hồng April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • 10'12s lên thở xuống hít . mà bạn này lại nói ngược . Dùng lực thì thở ra ( đang dùng cơ bụng gồng lên , cơ chân và đùi sau để giữ cho người không bị rớt xuống ) , còn khi hạ mông xuống sẽ đâu có tốn lực nên hít vào

    thảo vũ April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Ngày nào cũng tập mông có được không vậy ạaa

    Lam Lam April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • toi nao nhìn em anh cung ngu ngon kkk

    Tuấn Lò April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • tập như này thì chưa trái đào được nhé, vì mới chị tác động tới nhóm cơ lớn của mông, cần phải tập những bài về nhóm cơ nhỏ của mông nữa nha thì phần 2 bên hông của Trang sẽ không bị hõm vào

    Xe Máy Honda April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Yêu chị 😍 Mong chị ra nhiều video bổ ích tiếp ạ

    Phạm Thị Tuyết Anh April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Clip đẹp và hay nè. Rất vui được giao lưu kết bạn. Mình đã đăng ký kênh bạn rồi, có gì rảnh ghé kênh mình đăng ký lại nhé. Thanks

    ĐỒNG HỒ TREO TƯỜNG April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chị ơi e có tập mông trái đào theo chị, e mới tập nhưng không biết là khi tập có cần nghỉ 1 ngày tập 1 ngày xen kẽ nhau để phần cơ mông được nghỉ ko ạ?

    R GĐ April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • chị ơi mua dây kháng lực cỡ mấy kg thì được ạ?

    kim anh phan April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chi oi.nếu như mình tập mông to mông nhỏ, thì mình sẽ phải làm sao để khắc phục ạ? Tập bên nhỏ nhiều hơn hay bên to nhiều hơn ạ.hiện tại e chỉ tập theo bài tập của chị ở nhà thôi ạ

    Thảo Hoàng April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chào ad

    Congviec Thuctemoinguoi April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chị ơi mình tẬp mỗi ngày hay sao ạ????

    Tuyết Hồng April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Giữa mỗi động tác mình nghỉ bao nhiu dây vậy hlv. Chứ ko thể liên tiếp như theo video đc ạ

    mỹ dương April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Trang ơi làm bài tập cho người lưng bị yếu đi , tập bị võng lưng mà ko biết cách nào để cải thiện cho cơ lưng khỏe hơn

    Quang Dung April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • 2:00

    Hà Nguyễn April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • E tập động tác số 4 dây nó cứ bị xoắn vs bắn lên trên đầu gối ấy ạ. E ko tập dc luôn

    Phuong Trinh April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • A kết nhất động tác ư chổng mông lên phê thật

    Manh Do April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Dây của c nặng bn v c

    Thư Mai April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Cách hít thở trong khi tập ntn ạ?

    minh ngọc xưởng may April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Bạn hướng dẫn cách hít thở đi ạ.

    minh ngọc xưởng may April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Em người gầy, tập như này mông có to ra k nhỉ

    Nga Linh April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Chưa bao giờ gặp được người đẹp như Trang
    Trang vừa xinh vừa đẹp

    buigiaphu vlog 050990 April 29, 2020 8:20 pm Reply
  • Tập k có miếng màu vàng dc k c

    I Vy April 29, 2020 8:20 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *