BÀI TẬP GIẢM MỠ THỪA CHO CÁNH TAY THON GỌN MÀ KHÔNG LÊN CƠ || ARMS WORKOUT || Lê Bống Channel

May 15, 2020



Bài tập giảm mỡ cho cánh tay THON GỌN về rồi này mọi người ơiiiii !!
Không cần tốn nhiều thời gian, lo lắng sử dụng thuốc hay các các liệu pháp thẩm mỹ gây đau đớn, chỉ cần dành ra một chút thời gian tập theo Bống đã có cánh tay thon gọn nhé ! 💓💓

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Trời ui vào tay dễ sợ

    Mai Cua May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • 0:48

    Chanh nè May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • E sẽ quyết tâm giảm thành công💪 hôm nay ngày t2 rùi mỗi ngày e sẽ vào điểm danh ạ

    Kiề Xuân May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Bạn ơi tay mình có chuột rồi liệu tập có thon gọn đc k nhỉ 😭😭😭

    Quỳnh Như May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • 0:48
    Để đây cho hằng ngày vào dễ tập 😀

    Thu hương Bùi thị May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • C ơi tập ntn có bị vai đô ko ạ tại vai e đô sẵn r ạ :(((

    Nhi Nguyễn Lê May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Bé ơi, c tập bài này mà mỏi vai, thỉnh thoảng bị gai từ cổ xuống vai là tập chưa đúng phải ko?

    Bích Phượng May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Em ơi tập báo nhiêu hiệp một lần vậy

    Nga Trần thị May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Chị ơi, em tập hơn 1 tuần r mà k biết em có tập sai chỗ nào không mà bắp tay em từ 28cm lên 30cm r hixxx. Sợ quá huhu

    Duyn n May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Yêu cj ghia😚

    박누리 May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Cảm ơn chị bống rất rất nhiều khi ra nhiều video giảm cân.
    Nhờ chị mà e có động lực giảm cân.
    Từ con bé 140kg mà trong 2 tháng em còn có 43kg..
    Em cảm ơn chị rất rất rất nhiều ạ.
    Chúc chị bốg luôn xinh gái thành công trong công việc nhé..
    Yêu chị chị 😍😍😍

    Phương supi May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Cho em xin tên các bài hát trong video với ạ

    Neko May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Tập mấy lần vậy ạ và tập trong bao lâu ạ

    Hảo Trần May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Có bạn nào thành công chưa vậy ạ
    Cho em xin lời khuyên luôn nha 😉

    Hảo Trần May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Chị có bài tập nào cho vai nhỏ lại k ạ

    Hương Trần May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Làm về bắp chân nhé chị
    Em thử nhảy dây nhưng hiệu quả k rõ cho lắm😭

    Dung Nguyễn May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Bài này tập hiểu quả thật nha!! Mình tập chắc gần 1-2 tháng nhỏ xuống rõ luôn. Trước khi tập bắp tay của mình là 26cm bây giờ còn 23 thôi!!

    Theresa storm May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • C ơi e tập mà bị đau 2 bên vai là tập sai hay đúng ạ

    Thảo Nguyễn May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Muốn một ngoại hình tốt hơn để đi thổ lộ với người kia.
    Tập thử rồi mỏi lắm luôn,nhưng phải cố gắng.
    Cần lắm một cái động lực
    <_>.

    Huy Le May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • chị làm vid về tip giữ mặt không béo đi chị :>>>

    Morningstar Jane May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Mình biết đến chị khá trễ nên mới tập bài này thời gian gần đây thôi . Thề là tập mỏi dã man mỏi lần tập kêu tên crush r gượng lên haha ráng tập hết bài r tập cùng bài xương quai xanh của chị mà tay và lưng mình giảm mỡ hẳng nên m.n cố lên vì áo croptop và 2 dây nhaaaa:))))

    Around Life May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Sao em thấy đùi chị vẫn bự mà

    khoi hoa khoi hoa May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Huhu tay em to cực kỳ :(( mà tập rất nhiều bài khác nhau rồi mà thấy không giảm lại còn lên cơ nhìn rất thô. Nên bây giờ thấy bài tập không lên cơ liền nhảy vô xem liền. Mong là sẽ hiệu quả ạ

    Nguyen Ngoc Ha May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • 07/01/2020 hôm nay mình sẽ tập bài này và update kết quả sau mỗi tuần nhé

    Kidlya Nguyen May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • -E đã tập được gần 2 tuần và rất thành côngg :>>

    Bé Bông May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • tìm mãi :3 yêu chị

    Ngô Lê Minh Huệ May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Em xin tên nhạc ạ

    Phác Chí Mẫn May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Mấy bài của chị thích ghê^^ có hiệu quả cực cao ❤

    Thu nga Lý May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Chị làm bài tập giảm bắp đùi đi ạ =((

    Bao Chau Trinh May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • C ơi gặp bài này mấy lần vậy ạ

    Inna Yoo May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Chân max to🙃

    dương xuân trần May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • c ơi c làm về giảm mở ở nách đi ạ 🥰

    Linnies May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Chị cho em xin tên nhạc với chị

    lâm huỳnh May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Chi lam bai giam mỡ ở lưng di chi

    Hồng Bui May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • 12/10: số đo tay :26cm

    Bắt đầu tập trong vòng 1 tháng
    Mỗi ngày 2-3 lần
    Hẹn gặp lại

    Bảo Bình BBB. May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Đùi chị to quá

    LanMunsami AMI&BTS May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Để chế độ tải xuống đi c

    Thị uyên Trần May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Chị ơi bài hát tên j v ạ

    yi yu May 15, 2020 11:16 pm Reply
  • Thời này rồi mà còn cái tư duy ao làng tập tay để giảm mỡ tay- tập bụng để giảm mỡ bụng- quê vkl

    BM Tuấn May 15, 2020 11:16 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *