Bài tập bụng nâng cao để có cơ bụng quyến rũ cùng Trang Lê | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
![[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm](https://i.ytimg.com/vi/zEZDVxVd6mY/maxresdefault.jpg)
![[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT](https://i.ytimg.com/vi/OS-9Lb1OISo/maxresdefault.jpg)
![[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020](https://i.ytimg.com/vi/D-lBq3SdwZs/hqdefault.jpg)
![[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY](https://i.ytimg.com/vi/KF_QXLZMpX4/hqdefault.jpg)
![[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ](https://i.ytimg.com/vi/_LegzYIAEds/maxresdefault.jpg)
MÌNH MUỐN MỠ PHÒNG GYM VÀ MUỐN BẠN VỀ LÀM PT ĐC KO @@!
Tướng sấu hoắc đi dạy
E cho chị hỏi , chị tới fòng gym tập , chạy bộ 20’ ở mức 8,0 , và sau dó tập các dộng tác khác = máy tập cho bắp tay và eo , mông , nhưng sao chị thấy bắp chân bị to , e có thể cho chị biết vì sao khg ?
Bạn ở đâu phong tập í m muon đên ban huong dan cho m
tóc chi đẹp ghê luôn
Plank đc 3' là hết chịu nổi rồi😖
Kiểm xót cơ là sao chị, có thể giải thích giúp e k
Cảm on b ❤️👍
Bài tập rất tuyệt cảm ơn bạn nhiều
thich giọng c ghê
plank tốt quá
Plank mông cao quá b, kiểu vừa tập vừa nghỉ, plank 1 lần chỉ nên làm <1p, gồng bụng và mông suốt quá trình, chứ plank kiểu này thì chắc cả buổi plank cũng chả có td gì
chị làm video giảm mỡ đùi đi ạ
Chị làm clip eo chân đi chị
Chị làm video về tập nhóm cơ bụng tại nhà nhưng nâng cao điiii ạ <3 .
Tuyệt vời
Bạn gái này, có body chuẩn, mình thích body kiểu vậy, ko to ko nhỏ
L t
Cơ bụng chéo là cơ gì vậy?. Ý e muốn nói là cơ liên sườn???
Body thì ngon ấy nhưng vú chắc xệ quá
Bà này Tập bụng mà thấy bụng to lên chứ có giảm đâu
Chị plank sai
Plank phê quá Trang ơi. E đẹp quá
video hay quá. em dạo này the nao? a cố gắng liên lạc em mấy lần nhưng ko duoc. em có thể add lại nc voi anh duoc ko?
ak fitness nguyễn lương bằng…:)) phòng mình tập đây mà
Thời Buổi Gái Tập Gym Hơi Nhiều Tập Xong Cho Đại Gia Nó Chịch Dễ
Con em này đu đã lắm nè
😎👍👌
Rat thich trang le phu nu phai manh me nhu vay
Chị ơi, có bài tập giảm mỡ đùi, giúp thon gọn không, chị chia sẻ nhé
tập những động tác này con trai lên 6 múi đc ko bạn ?
Yêu lắm luôn!
Nhờ chị mà bạn gái em nó giảm được 13kg rồi 😁