Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần

April 23, 2020



Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:

★★★ Xem video Hot Nhấtt :

★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:

★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:

===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Muốn giảm bụng thôi.

    Loi Nguyen April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Ôi mình tập dc mâý phút mà đau hết bụng với ngực

    Toan Pham April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 19/4 47 kg .

    Linh Suu April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Có ai bị loạn đảo mông như mk k hihi

    Mai Hoàng thị April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Vô xem các bạn tập có hiểu quả không mà toàn thấy than đau bụng đau lưng đau ngực và đau cả tim nữa

    Hoài Nông Thị April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Mk kiên trì hôm nào cũng tập .sáng và tối .3 tuần giảm đc 3kg .

    Thu ngọc April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 18/4

    TV KID April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Làm thế này em đã giảm đc rất nhiều cân.

    Thư 2A April 23, 2020 7:37 am Reply
  • mỗi lần đói bụng là cắn răng uống một ly nước cho đầy bụng thì thôi

    Quỳnh cutie April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 10 ngày giảm 3kg🤣

    Diep Pham Ngoc April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Tập kiểu này mệt quá.dong tác mạnh mà nhanh nữa Theo k noi.

    My Huong April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Cái này tập buổi sáng hơi bị kích dạ dày nên tập buổi chiều hơn

    Nguyệt Đỗ April 23, 2020 7:37 am Reply
  • mình đã tập thành công rùi. bụng nhỏ hơn hẳn, các cơ bụng cũng dần hình thành nhanh chóng. mấy ngày đầu tập cũng khá mệt và đau các cơ bụng dưới. Mình sẽ đăng video tập luyện và chế độ ăn kiêng các bạn có thể sub kênh mình để tình hiểu thêm nhé

    Thùy Nguyễn April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Tập như đầu căc

    Tuấn Chung Quốc April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Bạn ơi sao mình tập Theo bạn đau dạ dày quá

    cvv vvf April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Tập thoi cac chj dep

    Hiền Lô Thị April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Quyết tâm nào
    12/4/2020

    tra my trân thi April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Chấm cái lấy động lực

    Phúc Vũ April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Cảm ơn e bài tập của e giảm cân bụng soan lại Chi 48kg tập bốn tháng còn 52kg nhưng nghỉ giờ lại lên cân hôm nay c lại tập chắc fai đau cả người tầm 10ngay. Huhu

    Thi Phuong Nguyen April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Cố gắng

    Hoài Thu April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Cho e hỏi tập vậy dồn xuốg bắp chân có bị to khôg ạ..

    Tho Nhi April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Đau khắp người. Có thể tập từ từ đc ko.

    Cuong Tran April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 9/4 60kg

    Khoa Trần April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 1 tháng sau quay lại..
    Mọi người cũng cố lên nhé

    Phương Tuấn -Jack April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 8/4 e tập khoảng nửa tiếng và kết hợp ăn uống mong hai tháng sau sẽ có tác dụng cố lên!

    Han Huynh April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Mik tập bài này cỡ 1năm trc r thấy rất hiệu quả luân mọi người cx nên tập thử ik nhìn v thôi chứ tập riết cx quen

    Kim Taehyung April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Đao tim quá rõi đao bụng nữa

    Nhu Tram April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Cái này thì phải ăn cơm 6h và tập lúc 9h o là đâu lm

    Van Nguyen April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Tăng cân tập sẽ giảm

    senpai. io April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Ôi em tập được 2phút là đau hết bụng

    Thuy Le April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 5-4 hứa sẽ giảm

    Ngọc 12A7 Bùi thị April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Mấy c ơi chỉ e noi e tập dx 3ngay rồi 1 ngày tập 2 lần , mới đầu tập no đau bụng lắm cứ nghĩ 1 2 ngày rồi quen ma sao càng tập e càng đau không hết nổi 1 bài luôn ạ

    Trinh Mỹ April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Chỉ muốn giảm mỡ bụng thôi. Chứ ko muốn giảm cân cho lắm . Tập cái này đc ko v mng

    Vy Nguyễn April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 30/3/2020_ 46,2kg

    Anh Nguyen April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Các chị oi cho em hỏi với a bắp tay của em to lắm a em tập bài này có giảm được ko a hay la bắp tay lại to hơn a

    Linh Phung April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 29/3/2020

    Trinh Mỹ April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 🏪🔯☺😊😇

    Khanh Dương April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 🗽🗽

    Khanh Dương April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 24/3 💪💪💪💪💪💪

    Loan Ngô April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Lúc trước mình sinh bé thứ 2 xong 2 năm sau bụng mình eo 91 tập 3 tháng ở nhà, thao kem giảm còn 73cm ak , bg thì sinh xong bé thứ 3 bụng 120cm 😭 từ hôm nay phải Cg tập huhu

    Sóc Con April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Đc 5 phút là đau ko thở đc jui😭

    Quỳnh Lê April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Mới tập thì dau phần bụng bây giờ mình tập được 10 ngày rồi lên quen rồi cảm thấy bình thường và cảm thấy phần bụng rắn hơn được một chút phải cố gắng mới được

    Ngọc mai Nguyễn April 23, 2020 7:37 am Reply
  • E nhảy dc 7p là đuối 😩😩

    Ngoc Huyen April 23, 2020 7:37 am Reply
  • Tập vào buổi sáng hay tối thì tốt hơn vậy mọi ng

    VănDũng Lê April 23, 2020 7:37 am Reply
  • haha vô vì nhạc

    Tổng hợp Vlogs April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 17/3

    Thanh Tuyền Ngô April 23, 2020 7:37 am Reply
  • 15/03:67 kg

    23 mes9 April 23, 2020 7:37 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *