Bài tập 5 phút giảm mỡ đùi trong cùng Hana Giang Anh

April 17, 2020



Tiếp tục series bài tập 5 phút mỗi ngày với huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh, Em đẹp TV xin giới thiệu tới các bạn 1 bài tập mới: bài tập dành cho phần đùi trong.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Mình tập rồi sau một bắp chân cứ đau mãi. Còn bắp còn lại Ko đau cho lắm

    Hồng Quyên April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Tập nó nhức cực , tê hết cả chân vậy là có thành công k?

    Hoa Co April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Tập ntn thì bao lâu sẽ có hiệu qả z chị

    Le Chau April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Mỗi bài là tập mấy phút vậy ạ

    Thanh thư Phan April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Có phải khởi động chân tay trước khi tập không chị

    Linh Nguyễn April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Mình cao m54 và vòng đùi hiện tại của mình :
    15/4 : 55,8cm 😭😭
    Mình sẽ quay lại đây sau 14 ngày nữa.
    29/4:
    (Ai đi qua thấy cmt thì cmt lại rồi cùng nhau tạo động lực nhaaaa )

    Chinh Trêm April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Tập tí là nằm bẹp xuống😆😆

    jang nara April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Chị ơi khoảng bao lâu sẽ có tác dụng

    Le Chau April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • C ơi e chưa thấy đau cơ đùi trong mà bị mỏi từ đầu gối xuống

    Phú Lê April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Đùi em to lắm. Ko bít tập tới khi nào mới nhỏ c ơi.😂😂😂😂

    Teresa Ánh Hồng April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 21/4quay lại

    Dương Nguyễn April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 13/4/2020

    trân Lam April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Sao em không đau chân mà đau bụng ạ?

    Lê Hương April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Ngày 1

    Tâm Hoàng April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Em tập bài này ngày mai em ngồi với nằm có cảm giác đau bụng ngoài da thì như nào ạ ??

    Đoàn Huyền April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Em tập mà bụng cũng đau thì có giảm mỡ ở bụng ko ạ

    kim yuri April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Ý ý thành công rồi !!!!!
    Thật ra mình viết để tạo động lực cho các bạn có ý định bỏ tập. Cứ sáng,chiều tối cứ đến giờ cứ vào youtube bật bài lên và tập thoi. Thật ra bản thân mình không quan trọng là tập bao nhiêu ngày, bao nhiêu tháng. Mình cứ tập mỗi ngày hoii. Mình đã giảm 6cm trong 1-2 tháng. Cộng với các bài tập đùi 30,45p, all lever. Và ăn uống hợp lí.
    #fighting
    #hanagianganh
    #feedback

    Ngọc Linh April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 12/4

    Quỳnh Thư April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Chị ơi cho em hỏi tập giảm đùi trong này có làm to đùi ko

    nguyen thanh April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Cho mình hỏi mỗi động tác tập mấy lần ạ

    Trân Mỹ April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Hu hu hu hu hu hu hu

    Hang Nguyen April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Đau qua

    Hang Nguyen April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 11-4 ❤10-5 hóng kết quả nhé :3

    Quỳnh Anh Chu April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Đau kinh khủng chị ơii

    Thu Hien Hoang April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 11/04/2020💪

    Hong Hanh April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 1:28 khúc bả nằm xuống thấy cưng hông kìa ! Người j mà vừa xinh vừa cute quá ta

    Tú Anh Lương Nguyễn April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • .❤️.

    Mỹ Huyền April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 10-04-2020 cố leennnnnn

    Duyên Kim April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 10/4-10/5 44cm start

    Oanh Nguyen Thi April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Hiệu quả không mng…. Mọi người cmt cho em có động lực với 😊

    Mỹ Hạnh Mai Thị April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Moi ng ơi chân to cơ địa có giảm đc k

    Trong Le April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Em đã tập như này và giảm từ 65kg xuống 55kg ạ

    Nguyễn Trang April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Cho mk hỏi trong 1 tuần thì có giảm mỡ chân ko zợ

    lonely girl April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 8/4 bắt đầu tập

    Giang Cam April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 7/4/2020 53cm

    Vinh Nguyen April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 5/4 💪🏻💪🏻

    xuân Thanh April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 7/4 53cm
    7/5 ………..

    Tú Linh Lưu April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Lúc này dág bã đẹp thon thả gọn, ngon. Bây giờ nhìn thô quá, đô con đùi quá to, chị nên giảm lại như lúc này sẽ đẹp hơn

    Lăng Tà April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Em bị mỏi đùi trên, v là tập sai r hả mọi người ?

    Linh Phạm April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • 6/4/2020

    Tô Đỗ Hạ Quyền April 17, 2020 10:28 pm Reply
  • Từ hôm 5/4 mình đã bắt đầu tập, chờ đợi xem một tháng sau có giảm được mỡ đùi không! Fighting!!

    Liniee April 17, 2020 10:28 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *