6 MẸO GIÚP BẠN NỮ TĂNG CÂN ĐÚNG CÁCH VÀ ĐẸP HƠN | TRANG LE FITNESS

April 21, 2020



6 MẸO GIÚP BẠN NỮ TĂNG CÂN ĐÚNG CÁCH VÀ ĐẸP HƠN | TRANG LE FITNESS
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • chi oi lam video tap tang voi cac bai tap co the tap o nhà

    Thanh Le April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Cảm ơn chị đã chia sẻ những cách tăng cân bổ ích .🥰

    Lan Võ April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Dầu cá omega loại nào v c?

    Ánh Nguyễn April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • dáng chị đẹp quá

    변강운 April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Môi chị bị gì zạy

    Hà Dung April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • mình ăn nhiều nhưng nó ko hấp thụ, 14t mà có 34kg 1m50 :(((

    Quyên Phạm April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • 14 tủi tăng mấy ký vừa ạ?

    như nè April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Em ăn uống k đủ cứ cho là đúng đi, nhưng ngủ em ngủ đầy đủ :(( Đến nổi em dậy cứ kiểu tràn lan luôn, có nguy cơ ngủ nhiều quá lười dậy nên… em sợ bị thận quá !! Ai có bí quyết j ko

    Limia Yumi Official April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Cảm ơn chị nhé hay quá em tăng đc cân rồi nè

    Nga phạm April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Bài tập để chân to đi chị

    Quy Nguyen April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chị ơi. Ngực chị rất đẹp. Chị có thể chia sẻ bí quyết không ạ.

    Nguyễn Thiện April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chị ơi chị có mở phòng tập k ạ ??? Hay c hay tập ở phòng tập nào v ạ ?

    Ngân Kim April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chị ơi em muốn tăng cân vừa phải đẹp dáng lm như nào chị giúp e vs ạ

    Đinh thị sin April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chi ơi giúp tăng cân tăng cơ có nên uốn what k

    Hảo kute Chi kỳ April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chi là thần tượng cua e luôn ah

    Hảo kute Chi kỳ April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • E rất muốn tăng cân .mong chị làm nhiều clip tang can hơn nha

    Hảo kute Chi kỳ April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • :)))

    Boo bo Nguyễn April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Trang Le chau co the lam clip noi tieng Anh duoc khong .?

    Trang Nguyen April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • {_/}
    (•_• )
    />💜

    Têntuirấtngắn Hokcódàidòng April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chỉ cách cho tôi tân căng

    Tuyen Huynh April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chị ơi. C làm video tăng cân tại cánh tay dk k ạ. Ng thì k gầy lắm mà tay quá nhỏ nhìn rất xấu ạ.

    Luong Nguyen April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Mng ơi cho em hỏi:((( 14t tập được kh ạ

    Đậu Ngân April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Trc em 43kg, tập gym3 thág lên dc 48kg. Nghỉ tập tuột h 42kg. Như cò ma luôn😭😭 mà em ăn ghê lắm. Ăn rất nhìu mà kh thay đổi . Bây h đag gắng tập gym lại.

    Phuong Nguyen April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chị ơi làm thế nào để cho mặt nó to ra vậy ạ,Người em mập mà mặt e gầy rơ xương hóp hết má, chị chỉ e vs🙁

    Nhi Lê April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Chị ơi, chị có thể làm PT cho em đc không chị😢

    Kim Tuyến Trần April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Vợ e đẻ xong là ăn ít lại nếu ăn chén thì ăn mỗi 1 chén.còn ăn bằng tô là ăn 1 tô luôn ý.nhưng ăn bằng chén thì mỗi lần ngồi ăn cùng nhau là e bực.vẫn 1 câu nói là đẻ xong ăn uống không ngon.

    Đỗ Hiếu April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • C làm video tăng vòng 1 đi ạ nghe nói lúc trc c gầy lắm mà g nhìn c đầy đặn thích ghê :((

    Phươn Phươn April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Dù thứ rồi ma k tag dk ti nào chăn quá MN oi

    the le April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Cj xinh và nói chuyện duyên quá. Cj ơi e 1m58 mà có 43kg thôi. Giúp em với

    Giang Lường April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Có ai muôn cùng cố gắng tăng cân với nhau k

    Hoa Nguyễn April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • 45kg có cần tăng thêm không ạ ?

    Như Lê April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • chị làm video về tăng kích thước vòng 1 đi ạ ☹

    Thị Thúy April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Bodi rat dep ai mo e qua

    Uyên Lê April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Tăng cân liên hệ minh https://youtu.be/3FLU_utZdeY

    Linh Tranthikieu April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Tăng cân liên hệ minh https://youtu.be/3FLU_utZdeY

    Linh Tranthikieu April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Cj nói đúng ạ

    Vlogs Mèo review April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Ngủ trên 8h có tăng cân đc ko

    Cún Con TV April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Cj ơi cj chị cách ăn uống mà giúp cải thiện vòng 1,3 cho tuổi dậy thì đi ạ

    o violet April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Video hay quá chị ơi

    Tik Tok April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Có động tác nào giúp tăng vòng 1 không chị?

    Nghi Lý Kim April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • C oi e nên chọn gym hay yoga để tăng cân ak

    Bích Ngọc Nguyễn April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • Em cũng lần đầu xem video của chị. Thích quá. Like nè

    Ngoc Diep To April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • CS ai như mình 0 1m58 mà chỉ CS 30kg haizzz ở nha 1 ngày chỉ ăn 1 tô thui buôn quá

    Ai Nghia Tgdd April 21, 2020 6:55 pm Reply
  • 1. Phải ăn thật nhiều
    2. Ăn vào bát, đĩa to
    3. Tăng số bữa ăn
    4. Tập nặng hơn
    5. Ngủ đủ giấc

    Vy Hoàng April 21, 2020 6:55 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *