3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS

April 20, 2020



3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Kiến thức bổ ích đúng điều mình cần.
    1. Hiểu cơ thể của mình xem mình muốn gì: giảm mỡ bụng, đùi, tay…
    2. Xác định tập phải kiên trì không dựa dẫm.
    3. Trước khi làm việc gì không chỉ việc đi tập mình đều nên tìm hiểu trước.

    Kiều Dolly April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Dở hơi

    Huong Thu April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Hi chị

    loan hong April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Bi dien chu

    Money11 Phiha April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Tua tốc độ 1,5 mà vẫn cảm giác như người bt nói chuyện. 🧝🏼‍♀️

    Thu Thao April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Những lời khuyên rất hữu ích, bạn nên làm
    Những video clip vẻ dancing Step by step from beginer to advanced bạn Trang nhé, Thank a lot !

    Kimmy Do April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Tập gym một tháng khoảng bn tiền vậy ạ

    Hạnh Đinh April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Lý thuyết suông, lan man, lặp đi lặp lại 🤣🤣
    Hy vọng clip sau ok hơn

    Ghost 2T April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Hơi dài dòng và lan man. Hi vong chi sẽ cân nhắc lời góp í cua e :3

    Mai Anh Chu Thị April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Tập mỗi ngày khoảng 2 tiếng,mà tập đầy đủ các nhóm cơ 1 ngày có ổn ko chi

    vu vu April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chị ơii cho em hỏi ở tuổi dậy thì của nữ thì có nên tập gym bài ngực không ạ

    K H Ó I April 20, 2020 9:18 am Reply
  • có thể ng đẹp nhưng nói dở

    Ngọc Ngọc April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Nung cax qa

    Quý Trần April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Nói chuyện kiểu gì á

    nguyễn hân gia April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chị nói chuyện em nghe em mệt ghê

    nguyễn hân gia April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chị làm vlog làm nhỏ đùi đi ạ

    Minh Thư April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Mập bụng thì tập gym có nhỏ lại không ạ nhờ chị trả lời hộ em ạ

    Như Ý April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Đúq tâm lý lun muốn jk tập lắm

    hot Music April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chị ơi cho em hỏi cái này mình tập gym 1 ngày trong 1 tuần có sao không chị , tay với chân của mình có bị to hay dư ra không chị ? Chị có thể trả lời cho em đc ko?

    Vvvy Nguyễn April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chỉ cách tăng vòng 1 đi chị

    Du Hồ April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chị nói hay bị ngắt quãng ấy, với lại ngôn ngữ cơ thể chị không được tốt lắm. Chị không cần tập trung vào nó mà chỉ cần nói những ý chính. Video sẽ ngắn gọn xúc tích mà không bị chán. Mong chị sẽ hoàn thiện hơn ở video sau.

    Vi Thái Hoàng Yến April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Nói nhìu nói nhảm

    Trang Huyền April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chị ơiii! Mới đi tập có cần thiết phải tập với PT k chị?
    Xem các bài tập và tập theo có ok không ạ?

    Thanh Luu April 20, 2020 9:18 am Reply
  • lan man quá, nghe mãi chưa thấy điều mình muốn nghe

    Trương Thị Nhi April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Tua đến 2:00 cho nhanh

    Phan Thu Phương April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Dài đong, lan man, không trung tâm
    Thêm nữa là nói quá chậmmmm. Vừa không truyền đc cảm hứng nghe vừa thấy mất tgian

    Loan Phuong April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Khi nào tập lại bật vd của chị lễn xem cơ lên nhanh lắm ae ạ

    bao deptrai April 20, 2020 9:18 am Reply
  • vào chủ đề chính mất tới 2phut. quá dài dòng
    đưa lời khuyên lòng vòng

    trangphu lv April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Rat thich con gai manh me tap the thao 사랑해

    Chinh Do April 20, 2020 9:18 am Reply
  • tập ko hiệu quả lại phải xem lại vì sao mình tập ko hiệu quả và tìm tòi cách tập sao cho đúng 😁😁😁

    tran anh tuan April 20, 2020 9:18 am Reply
  • đam mê thì mới làm được như điều thứ 3 e nói trang lê à

    tran anh tuan April 20, 2020 9:18 am Reply
  • em này trông mặt dâm thật. làm tình thì phê phải biết nhỉ

    Đại Đỗ April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chuẩn nè bạn trang ơi do ý chí và quyết tâm của mình thôi ko ai cổ vũ mình đâu đời mà 😂😂

    Tín Tín April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Em 17t , 39kg, m58 , người phẳng lỳ :< ai cho e xin bài tập đi ạ

    Nguyen Loan April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Động lực giúp em đi tập là trang đó

    Luis Suarez April 20, 2020 9:18 am Reply
  • CỐ GẮNG CỐ GẮNG! CHÚC CẬU 1 THÁNG SAU TRIỆU VIEW!

    Đạt Khựa I Cuộc sống ở Trung Quốc April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Tóc của bạn đẹp

    Tien Le Van April 20, 2020 9:18 am Reply
  • 😑

    Trung Huy April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Có nhiều người vì bị trê béo mà người ta đi tập
    Nhiều người đi tập vì 1 điều gì họ coi là quan trọng với họ
    Không đồng tình với quan điểm những câu nói không tạo nên động lực cho người mới tập

    Smart BP April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Nói mà nghe thất mệt luôn í, nói mà cứ ngắt quãng,mình ráng nghe thử coi có hay k,1 vấn đề mà nói dài dòng thấy mệt, mây bạn nào có ý định nói cái câu "bạn k nghe thì đừng có coi,coi rồi thấy mệt". Bấm ra ngoài nha,mình muốn coi để rút kinh nghiệm,nhưng chị này nói quá dài dòng,lại còn ngắt quãng. Nghe k có hứng

    HaRi Vlog April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Xih nhìn tây wá

    Vergil Emirates April 20, 2020 9:18 am Reply
  • Chị ơi cho e hỏi e muốn giảm cân nhưng e đang là sinh viên chi phí không nhiều để có hlv riêng vậy khi tới phòng tập e nên tập những gì ạ?

    Duong Thuy April 20, 2020 9:18 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *