3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình

May 21, 2020



3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình

Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:

Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.

Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

    Dân Thể Hình May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Cái này nên tập mấy giờ vậy ạ

    tuananh le May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Sao e lm động tác thứ 5 k đc a

    Quôc Trân May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Cho e hỏi là e tập được tới 7 8 cái là bụng đâu thì khắc phục như nào ạ

    Hồng Thiện May 21, 2020 10:25 am Reply
  • cho e hỏi người mới tập.tập theo như trên thường thì mấy tháng là lên vậy em tập bài hôm chỉ thấy đau cơ thôi chứ vẫn chưa thấy giảm mỡ bụng

    Hoàng Lường May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Very good

    Uyenuyen Dang May 21, 2020 10:25 am Reply
  • That’s a less than 4 minute workout 🏋️‍♂️

    Ravy Khieng May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Motivation…

    FITNES AZAR May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Nhin don gian ma chang he don gian

    SILVIA_NGOC HOANG MINH May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Tập cái này là để phát triển cơ bụng hay giảm mỡ bụng vậy anh sao có 3p vậy

    Văn Bon Nguyễn May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Thaks po sa abs workout sobra sakit pero kkayanin hahah

    saud azmi May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Ngày nào cx tập đc ko a

    Minh phương Channal May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Tập khoảng bao lâu mới có cơ bụng vậy ad

    ku bảymàu May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Tập bao nhiêu ngày thì có cơ

    Hạnh Nguyễn Thị May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Cho e hỏi. Sáng nào e cũng hít đất, chiều e tập tạ có ảnh hưởng đến cơ k ạ

    Duy Cảnh May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Đau cơ bụng ghê á

    Tin Nguyen May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Tập dưỡng sinh à?

    Đỗ Đạt May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Có ai giống tui vô chủ yếu ngắm trai

    Oanh Phan May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Có bạn nào cmt được ảnh trên đây không

    Hai Mai May 21, 2020 10:25 am Reply
  • 1 day me kitne time kre bro

    KUNDAN KUMAR May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Mình xem nhiều kênh hướng dẫn khác nhau riêng kênh này cùng các bài tập mình thấy hợp với thể trạng mình nhất tuy toang rất nhìu lần nhưng vẫn đang cố gắn Tks ad nhé

    Hải master Vlog May 21, 2020 10:25 am Reply
  • 1 ngày tập bao nhiêu hiệp với tất cả bài tập vậy ạ

    Mỹ Trần May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Tập cái này có đc 6 múi không

    Trường 1ST May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Bụng bia tập cái này dc k ạ

    Quanghuy Vo May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Các ak tập mới lần 1 ngày vậy

    Phúc Nguyễn May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Vậy 1 tháng sẽ có cơ bụng hả mng ???

    Lâm Nguyen May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Mọi người cho em hỏi cách hít thở với

    Baby Niễn May 21, 2020 10:25 am Reply
  • The goal is to be as ripped and athletic as possible by the time this virus is gone, who's with me!
    #Sajibfitness

    SajibFitness May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Help me to avoid back pain 😫 during abs workout

    Usm An May 21, 2020 10:25 am Reply
  • 👏👏👏👏

    Neto Oliveira May 21, 2020 10:25 am Reply
  • A ơi e tập mà chân k thẳng khi tập thì có hiệu quả k ạ

    Dũng Trần May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Nice verry good.thank's

    Ouaked Kamal May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Love you guys

    Ganesh Chougule May 21, 2020 10:25 am Reply
  • थैंक्स ब्रो

    Jagga Singh May 21, 2020 10:25 am Reply
  • 10min ab workout. And the video takes 3minutes

    TonCruise TV May 21, 2020 10:25 am Reply
  • Ai thành công rồi cho tôi xin động lực đi.

    Khương Trần May 21, 2020 10:25 am Reply
  • 20 năm

    Híp Luân May 21, 2020 10:25 am Reply
  • How many days have to do to get abs

    Jagan virat May 21, 2020 10:25 am Reply
  • thanks videos

    Nguyễn Hải Trường May 21, 2020 10:25 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *