3 bài tập gym mông to cao đùi đẹp cho nữ gymer

April 30, 2020



Những bài gánh đùi đẹp nhất với máy Smith trong phòng gym
Với phụ nữ, sở hữu 1 vòng 3 cao to đẹp là 1 điều tuyệt vời, hãy biến điều đó thành sự thật ngay hôm nay và cùng tập luyện với bà mẹ 2 con Hương Trần, phục hồi vóc dáng sau sinh, hãy là 1 người mẹ tuyệt vời và là 1 người mẹ nóng bỏng
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Giọng nói rõ ràng , cảm ơn clip tất hữu ích !💖💖💖👏👏👏🌹🌹🌹

    Quyên Quyên April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Vấn đề ko nằm ở bài tập vấn đề là ko đứa nào đủ kiên nhẫn chơi môn này..vài ngày bỏ chạy hết😂😂😂

    Pha Nguyen April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Chị nên tập vòng 2 ik c

    Bé bo April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Em muốn tập mông với đùi mà sợ bị to vài không chị

    channel coco April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Chị ơi sao e tập máy toàn bị mỏi đùi chứ mông k có cảm giác mấy ạ

    Ngọc Tú April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Mấy người gầy tập gym sẽ mập lên phải k ad

    Kimchi Buithi April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • V2 không đc đẹp lắm 😮

    ChouChou Gymer April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • chi oi cho e hoi co bai tap nao danh cho no mong va nguc hk chi

    Xuanson Le April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Có bài nào tập mong nhỏ k chu mong t to như ci này ai cũng ns mông to get vl …nho cug ns to cug ns

    Bi Linh April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • chỉ bài tập mà quay nhanh cả chớp chớp hoài ai nhìn rõ dc

    Thảo Đinh April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • chị này dậy tập mà bụng vẫn có ngấn mỡ mặc quần vân nòi thịt ở bụng

    Đức Nguyễn Văn April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • ước gì em cũng có vòng 3 giống chị 😍

    Heo Bông April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • có cách nào tập mông to mà đùi nhỏ ko c em tập mông cũg lên nhưng đùi cũg ko kém

    MầuMầu April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • đi tập mà r chị này chắc tập kg nỗi luôn 😯😍😍😍😍😍😙

    Hậu Bùi April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • cảm ơn chị rất nhiều 😃

    Kim Ngọc April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Chị ơi cho e hỏi tại sao e tập mông mà đùi lại bị to ra ạ ?

    Trang Linh April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • cho mình hỏi tập bắp tay có to ra ko ?? nhưg ng có bắp tay thì cần nhỏ còn mình ko co nên muốn to ra tập cái này đc ko

    phi yến April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • đi tập mà gặp chị , chắc nên tạ , tạ đè cổ e mất =))))))

    Paris Hoàng April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • chuan k can chinh

    hai lephu April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • A duy ơi s e đẩy ngực thanh ta k đug yên đk ma cứ lac lư z ạ?e giảm nhe tạ xuốg ma no vân z mog a giup e ạ.

    Tu Tran April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Cho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ

    Trinh Thu April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Cho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ

    Trinh Thu April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • liều thuốc tinh thần cho mỗi lần đi tập! thanks all!

    Hang Minh April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • Chị ơi cho e hỏi là tập bài t3 e thấy c có nói là " nhỏ bé của vòng 2 " thế thì nếu tập bài này thì giảm đc cả mỡ bụng phải k chị, và có đáng kể lớn k ạ, em cảm ơn nhiều.

    Lan Anh Nguyễn Thị April 30, 2020 6:36 pm Reply
  • like

    barcelona le April 30, 2020 6:36 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *