05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin

April 17, 2020



Cùng Lê Minh tập ngay 05 bài tập giúp thon gọn bắp chân để tự tin diện váy và quần short nhé!

♡ HOST ♡
Lê Minh

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: https://acemaxsindonesia.com

Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/

All Comments

  • Neu bap chan de xuog thi log .dug day thi cung z co tap giam bap chan dc k aj

    Hoa Truong April 17, 2020 12:13 am Reply
  • chế độ ăn uống thì sao ạ?

    Quỳnh Anh Lưu Thị April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Anh ơi, chạy bộ có giúp cho bắp chân của mình gọn lại không ạ

    Kungfu ADM April 17, 2020 12:13 am Reply
  • cho mình xin cường độ tập của cả 5 bài ạ

    Thao Trịnh Xuân April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Bài tập hiệu quả đến nỗi sau hai tháng chân tao to như cột đình

    Bồn ôn April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Ăn uống thế nào ạ anh

    Nguyễn Vũ April 17, 2020 12:13 am Reply
  • nếu bắp chân to vì nhiều cơ thì sao

    BQ T April 17, 2020 12:13 am Reply
  • tâp mấy lần 1 tuần thì ok v ad ??? mong AD TRẢ LỜI

    haoo Ngocc April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Hồi trc bắp chân mình k to bây h nó to ra nếu tập thì nó có thon lại như trc k mng

    Huy Nguyễn April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Chân to do cơ giảm được không mọi người ???

    Việt Hoàng April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Thon bắp chân vậy có thon bắp đùi không a

    Kien Dang April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Người bị to bắp chân cơ địa thì tập có được ko ạ?

    Audrey San April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Chân to do cơ giảm đc k ạ

    Loan Nguyễn April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Cơ bắp chân to do cơ địa có lên tập ko ạ

    Ngọc Anh April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Tập cùng lúc 5 bài luôn ạ

    Leo Mr April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Cho em hỏi là tập bài này 1 ngày 2 lần sáng với tối đc ko ạ ?

    Phong Dương April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Do cơ địa thì giảm được k ạ?

    JEON JEONGGUK April 17, 2020 12:13 am Reply
  • em đi bộ vs leo thang nhiều thì bắp chân có nhỏ ko ạ

    taeil's highnote April 17, 2020 12:13 am Reply
  • anh ơi một lần tập hết luôn hay chỉ cần 1 cách là được ạ

    Anh Thùy April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Em tập động tác thứ 2 sao em có cảm giác chânn to ra vậy ạ ?

    Trần Thu Ngân April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Vậy chế độ ăn uống thì sao ạ
    Em bắp chân di chuyền , to lắm mà chả bt giảm làm sao

    HẢI HƯNG ĐẶNG April 17, 2020 12:13 am Reply
  • ăn uống như nào ak

    Tata Nhi April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Bắp chân cơ có tập bài này được không ạ

    Hoàn Hoàng April 17, 2020 12:13 am Reply
  • cho em hỏi chân to do cơ có cải.thiện dc k a

    Anh Phương April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Bắp chuối to cứng do cơ thì liệu có nên tập k ạ . Mng giúp đỡ e vs

    Anh Lê diệp April 17, 2020 12:13 am Reply
  • chân em to là do cơ bây giờ muốn nhỏ lại thì sao ạ

    Vi rút Corona April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Bắp chân to do cơ địa thì sao ạ

    Mỹ Tâm 9426 Nguyễn Thị April 17, 2020 12:13 am Reply
  • a làm thêm bài tập cho bắp tay cho gọn với ạ

    Nắng Hoa April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Bắp chân mỡ do cơ địa tập ổn k ạ

    Thu Huyền April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Ngực to , eo thon, mông to căng tròn nhưng chân to như cột đình! Tui khổ quá đi !

    Kim Ngân April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Tập lúc nào trong ngày cũng được ạ

    Lê Thị April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Có thon bắp đùi k ạ??

    Hồ Lai April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Giảm mỡ đùi đi add ơi :((

    thong vo April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Mk đang cần giảm cấp tốc, liệu 1 tuần thì có hiệu quả ko ạ

    Hằng Trần April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Mình chỉ tập có mấy ngày thôi mà mình cảm thấy bắp chân của mình nhỏ lại. Các bạn hãy kiên trì tập vào buổi sáng và buổi tối nha ,…🤗🤗

    ji min April 17, 2020 12:13 am Reply
  • a ơi e tập gym mà chạy bộ thôi. mà bây giờ bắp chuối chân của em một bên to một bên nhỏ. bây giờ e khắc phục ntn ạ ? giúp e với 😭

    Bảo Ny April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Em tập sáng, tối đc k ạ

    ji min April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Cho em hỏi là bài tập này giúp thon bắp chân hay bắp đùi hay cả 2 luôn ạ ?

    Jessica - A.R.M.Y April 17, 2020 12:13 am Reply
  • anh ơii a làm về thon gọn đùi đi ạ

    Minh Trần Quang April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Tập cái này có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao ko ạ

    Min Min April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Lm cách thon gọn cánh tay đi ạ

    mai phạm April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Ci làm vd về giảm mỡ bắp tay đi ạ

    Huế Khánh April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Mấy động tác này tập có khi nào tập xong cơ ở bắp chân to lên k ta

    Hiền Hà April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Anh ơi , bắp chân em to do cơ tập đc k ạ

    Mai Hồng Ly April 17, 2020 12:13 am Reply
  • Thêm bài giảm mỡ bắp tay đi ạ (di truyền)

    Thảo Lê Trần Phương April 17, 2020 12:13 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *