Gym clothes: @prettylittlethings
Shoes: @skechersaustralia
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:
——–
♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
☻MÃ GIẢM GIÁ (DISCOUNT CODE)
☻ Việt Nam (Vietnamese only): Thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, quần áo tập gym: ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam). Giảm thêm tới 30% tại giỏ hàng khi nhập mã “NHINHI”.
Úc ( Australia ): Sport nutrition and clothing from Myprotein Code PHAN-R67 for 10% discount.
———————————————
☼ Worldwide:
Mỹ phẩm HQ (Korean cosmetics) : Code 273191209 để giảm $5 ( Vận chuyển toàn cầu / Shipping worldwide ) ———————————————
♫ Songs:
2SCOOPS – Donuts [NCS Release]
Raven & Kreyn – Biscuit (Extended Mix)
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
Nguồn: https://acemaxsindonesia.com
Xem thêm bài viết khác: https://acemaxsindonesia.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
- 2 bài tập thở giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 4 phút mỗi ngày
- 10 phút HIIT Giảm Stress/Giảm Mỡ | Intense Summer Body Workout | SHINPHAMM
- SITA TIPS | BÀI TẬP VÒNG 3 KHÔNG TO ĐÙI | DAILY GYM 💪💪💪
- Top 7 Dụng Cụ Tập GYM Tại Nhà Cho Nữ
![[ Gấp 🔥 ] Nhà bán Hóc Môn 2020 | 4x20m gần chợ Bà Điểm](https://i.ytimg.com/vi/zEZDVxVd6mY/maxresdefault.jpg)
![[ NHÀ THẬT ] #6 | BÁN NHÀ QUẬN 1 VIEW BITEXCO VỚI CHUYÊN GIA NHÀ LỘC PHÁT](https://i.ytimg.com/vi/OS-9Lb1OISo/maxresdefault.jpg)
![[ Nhạc Chế ] Tết Nhà Bà Hoan | Vanh Leg | SML Remake 2020](https://i.ytimg.com/vi/D-lBq3SdwZs/hqdefault.jpg)
![[BÁN NHÀ GÒ VẤP DƯỚI 2 TỶ] NHÀ MỚI 1 TRỆT 1 LẦU HẺM NGUYỄN DUY CUNG | PROPZY](https://i.ytimg.com/vi/KF_QXLZMpX4/hqdefault.jpg)
![[Kể chuyện] Nhà bác học và bà cụ](https://i.ytimg.com/vi/_LegzYIAEds/maxresdefault.jpg)
Chị ơi vai e vừa thô và bắp tay sau to khủng khiếp tập bài này có giúp thon gọn lại k ạ
Chị tập bao lâu thì tăng ạ
K có tạ thì sao ạ;((
Chị ơi tập bài nào để tăg chiều cao giảm mỡ bụg được chị.. E 17t mà cao 1m5 lại bé nữa, chân tay nhỏ mà bụg béo bị nói nhiều lắm nên e rất nản… E qtâm tăg chiều cao và người đầy đặn hơn nhưng chưa biết tập bài nào chị ạ … Mog chị tư vấn cho em ạ ❤
Bài này mình tập hằng ngày hay cách ngày vậy e?
ngực nhỏ sau sinh tập có cải thiện dược không ạ
C.ơn chị nhiều lắm ạ.nhờ video của chị mà e có thêm bài tập😍😍
bài này tập vào buổi tối đc kh ạ ??
Tập vậy ngực sẽ săn chắc lại rồi mới phát triển đúng không ạ?
Ko cần tạ có sao hong ạ
Mà chị tập tạ nhiu kg z ạ??
C ơi, k có tạ thì lấy cái gì ạ?
Nên sử dụng tạ mấy ki là vừa v chi?
Huấn luyện viên Ha Na nói k có 1 môn thể thao làm cho ngưc to . mình k biết như nào đúng . Vì nhiều người nổi tiếng vẫn phải đi làm ngực .
E thì thấy tập ngực ngực sẽ bé đi nhưng cao hơn vì ngực là mỡ mà. Tập sẽ đốt hết mỡ để lên cơ. Mà lên cơ nhìn có khe thôi chứ k to dc như ngực mỡ.
tạ bao nhiêu kí vậy chị
Tập có tạ như vậy có bị lên cơ ko chị
Chị ơi mh tập tạ tay bao nhiêu kí vậy chị ?
c ơi em muốn hỏi là cục tạ c sd trong video nặng bn kg v ạ ??
Có ai áp dụng bài tập này chưa ak. Có hiệu quả k ak .mong mn cho kết quả ak
chị ơi đồ chị mua ở đâu mà đẹp vậy ak. chị cho e xin địa chỉ với ạ.
Dùng tạ bao nhiêu cân thì hợp lí ạ
Chị ơi chăm chỉ tập hàg ngày thì tầm mấy tháng thì có đc kết quả ạ?